Libros de Deportes 896 resultados

Rodriguez Fischer, Cristina

Reciba una cprofesores dmodalidad de emocional qfeliz. En espaso a paso,fotograf¡asNo hace faltpara practicque comportaenfermedadesnuestro cuercausa de sufmental y f¡sexterior. ense¤anzas aedades y nivContiene seca tratar m shasta el s¡n ...

Enhamed Mohamed, Enhamed

¿Te gustaría subir al Kilimanjaro? ¿Ganar un Ironman, el triatlón más duro del mundo? ¿Pedalear miles de kilómetros a lo largo de todo el mundo o meterte de lleno en una piscina para alcanzar tus propios récords personales? Este, es tu libro. No se trata de una biografía al uso aunque cuenta una gran historia; tampoco es un manual de autoayuda pero puede darte importantes pis...

Peraita

En este libro, el autor, no se estanca en la simple definición del modelo de juego del Pep Team, hubiera sido muy osado por su parte existiendo la sublime publicación de Oscar Cano, ni en hablarnos, desde otra perspectiva, del Juego de Posición, de ahí que nos muestre su atrevimiento e insatisfacción dándole una vuelta más, realizando una propuesta concepto-metodológica para de...

Buzzati, Dino

En mayo de 1949 Sicilia acoge la salida y las primeras dos etapas de la más prestigiosa competición del ciclismo nacional, el Giro de Italia. La trigésimo segunda edición fue memorable, entre otras cosas, porque tuvo a un cronista de excepción: Dino Buzzati. La competición se desarrolla en un contexto histórico único: el progresivo acercamiento del Giro al sur de Italia, en la...

Juanjo Rodriguez

Juanjo Rodríguez, personal trainer, nos presenta su exitoso método de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma. ...

Pinsach, Piti

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensacion...

Schindlbeck, Monika

La guía para iniciarse en el yoga día a día ...

Barcelo, Eduard

Correr, correr y correr y si es por montaña, todavía mejor. Si además, a esta atractiva combinación, le añadimos el plus de una larga distancia, tendremos como resultado una carrera ultra trail. Imprescindible para preparar una carrera de ultrafondo po ...

Knopf, Karl

El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usabaexclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en loscentros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.Con la utilización de este sencillo aparato se puede:? Mejorar la fuerza de la zona media (core)? Incrementar la flexibilidad? Liberar tensión? Aliviar dolores? Rehabilitar lesionesEjercicios co...

Parkes, Sally

Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo.? Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.? Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.? Aplica una...

Williamson, Lexie

Esta obra es un recurso práctico, funcional, escrito como un manual de entrenamiento. Cada postura, cada técnica de respiración o de recuperación se relaciona directamente con su efecto en la carrera. ...

Costa, J.b. (Capt)

Costa, J.b. (Capt)

Mark Stephens

La enseñanza del yoga es un recurso esencial para todos los profesores y estudiantes que deseen mejorar sus habilidades e incrementar su conocimiento del yoga. Con más de doscientas fotos e ilustraciones, este libro es ideal como texto para los programas de formación de maestros de yoga. Contiene información detallada sobre los métodos de enseñanza, los principios de las secuen...

Murray, Peter

La fascinacin por las carreras empez a principios de los ochenta. Era la poca de Senna, Prost, Piquet, Mansell, Rosberg, Berger, Patrese, Laffitte... Fueron pilotos y tiempos emocionantes. Sin embargo, en la actualidad se ha reinventado la Frmula 1 con asombrosos talentos, entre los que destaca nuestro Fernando Alonso. Los nuevos circuitos tambin han atrado a millones de seguid...

Canovas Linares, Ricardo

Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable para mejorar nuestra forma física, pero también para alcanzar un mayor rendimiento en todos los a ...

Räisänen, Petri

Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy detallado del famoso método enseñado por Pattabhi K. Jois, uno de los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos. Escrito y pensado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto abor ...

Perarnau,Marti

Una crónica íntima de Guardiola en el Bayern de Múnich: los éxitos, los problemas y las claves del nuevo equipo de Pep. Martí Perarnau ha tenido acceso al vestuario, al entrenador y a los jugadores, desde el fichaje de Guardiola y hasta el final de la temporada oficial, y nos ofrece un relato minucioso de la vocación de trabajo de Pep Guardiola, su obsesión por los detalles y ...

Josef Ajram

Podría parecernos que es así, pero no. Nadie conseguirá convencer a Josef Ajram, ultrafondista y day trader de bolsa, de que encontró su límite en La Gomera en el mes de mayo de 2012, cuando una deshidratación producida por la calima le impidió alcanzar el reto de acabar siete ironmans seguidos durante siete días consecutivos.Para Ajram, al que han apodado como el profeta del e...

Piniella Mencía, Zuleyka / Valea Puertas, Alberto

Cada día hay más gente que se acerca al surf. Estos lo hacen atraídos tanto porel deporte en sí como por el estilo de vida en torno a su práctica: ropa, música,vida al aire libre, viajes, etc.Manual práctico de Surf es un texto único por su enfoque didáctico basado en los másde 25 años de experiencia de sus autores y porque recoge, como ningún otro texto lohabía hecho hasta aho...

Vega García, Iván

En los años 20 y 30 del siglo pasado el ciclismo era un edificio con el esqueleto al aire. Solo el Tour de Francia y algunas clásicas ofrecían cierta perspectiva; el Giro era joven, la Vuelta no existía y el mundial era un recién nacido. En España las cosas resultaban más precarias. Solo la Volta a Catalunya ofrecía pulso y tradición, el resto estaba por hacer.Estrellas domésti...

González Badillo, Juan José / Ribas Serna, Juan

El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento,...

Scott Jurek / Steve Friedman

Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y más queridas en el extenuante y cada vez más popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la élite de los corredores: ganó esa carrera durante siete año...

Octavio Pérez

El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en Campeones de Europa y España. En esta guía práctica el corredor de montaña resolverá las dudas más frecuentes de preparación física, mental y nutricional. El primer libro publicado a nivel mund...

Calle, Ramiro A.

El yoga ha demostrado ser uno de los métodos físico-espirituales más completos y eficaces. Elimina tensiones, agresividad, contracturas físicas, estrés, facilita la capacidad de concentración y de autocontrol? En una época en la que nuestros hijos viven constantemente bombardeados de ?ruido?, con problemas de concentración, disfunciones en el sueño, hiperactividad, etcétera, el...

Epstein, David

• Nueva luz sobre el viejo debate de talento versus esfuerzo El debate es tan viejo como el deporte competitivo. Estrellas como Usain Bolt, Michael Phelps y otros ¿son engendros de la naturaleza nacidos para triunfar o simplemente son personas que han ido más allá de sus límites biológicos a través de entrenamiento y determinación? La ve...

Vvaa

Lucha contra los kilos de más y descubre el secreto de las supermodelos y de las estrellas de HollywoodCuando las modelos de Victoria's Secret necesitan estar en la mejor forma para un desfile inesperado o una campaña de publicidad, llaman a Michael Olajide, Jr.El experto internacional en fitness, exboxeador y número uno en el ranking de pesos medios, tiene un método de entrena...

López-Egea, Sergi

Stephens, Mark

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera e...

Carmichael, Chris / Rutberg, Jim

Si amas el ciclismo, pero siempre te falta tiempo para entrenar, Entrenamiento del ciclista te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana. Eso es, seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras.El revolucionario programa de entrenamiento diseñado por Chris Carmichael, que...