Libros de Deportes 896 resultados

Gallwey, W Timothy

Muchas veces somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el que nos derrota sino nuestras propias dudas, nuestro propio miedo y nuestra falta de concentración. El Juego Interior del Tenis nos muestra la forma de superar estos obstáculos y de lograr un óptimo desempeño. Este libro está basado en el tenis, pero sus principios pueden aplicarse a cualquier tipo de activ...

Salo, Dave / A. Riewald, Scott

Tanto para aumentar la potencia del estilo como la velocidad en los giros, Preparación física completa para la natación sirve como impulso para lograr optimizar los tiempos. Este programa de entrenamiento multidimensional emplea evaluaciones de la forma física para adaptar ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad a las necesidades individuales de cada nadador. El progra...

Bordoni, Bruno Davide

El bodybuilding es el entrenamiento para todos los deportes. Permite alcanzar y conservar un nivel de salud óptimo, independientemente de la edad y el sexo, todo ello con el respaldo de un largo y exhaustivo proceso de investigación científica. Pero no debe ser visto sólo como una disciplina practicada por unos pocos atletas de alto nivel: debe entenderse como una actividad mot...

Mazón Cobo, Víctor / Santamarta Pérez, Jesús Eduardo / Sánchez Rodriguez, Mª Jesús / Uriel González, José

Esta obra consta de 6 libros que presentan la secuenciación práctica de toda la programación del área de Educación Física en Primaria. Resuelve las exigencias de las competencias básicas tal y como así lo plantea la actual legislación educativa.Cada libro aborda un curso de Primaria resolviendo cada unidad didáctica y cada una de las sesiones. Los libros de 1º, 3º Y 5º curso pr...

Puleo, Joe

Anatomía del corredor le muestra cómo mejorar su rendimiento a través del incremento de su fuerza muscular, optimizando la eficacia de los movimientos que utiliza para correr y disminuyendo el riesgo de lesión. Anatomía del corredor ofrece 50 de los ejercicios de fuerza más efectivos para el corredor, cada uno descrito claramente, paso a paso y con ilustraciones a todo color y ...

Paramahansa Yogananda

Delp,Christoph

El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos, en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo y espectaculares golpes con las piernas. Además se entrena en las disciplinas de semi contact, ligth contact y full contact, y también existen formas con y sin armas, así como el kick b...

Gattoronchieri,Valeria

Pradipika,Hatha

Luque Hoyos,Francisco

Este libro propone una colección de ejercicios que servirá a los entrenadores en la preparación tanto física como técnica y táctica del portero, considerado por muchos el cincuenta por ciento del equipo y una de sus piezas más cotizadas. ...

Rainer W.schlegelmilch

Salmeri, Alessandro

En el mar, en la montaña y en tierra firme, resulta difícil vivir sin él. Reemplaza con inteligencia y seguridad todos esos elementos metálicos que muchas veces no tenemos a mano, como un grillete, un anillo o un gancho. Como en la vida diaria, podemos encontrarnos con el simple, el intelectual, el que presiona, el útil, el superfluo, el amigo, el elegan...

Colwell, Keith

La navegación de recreo es uno de los deportes más seguros. Sin embargo, como en cualquier actividad que nos lleve hasta el límite de nuestra capacidad, siempre existe el riesgo de que se produzca algún accidente o lesión. El hecho de estar bien preparados hace que podamos enfrentarnos mejor a una posible emergencia y aumenta de forma significativa nuestras posibilidades de sup...

Lafay, Olivier

Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin utilizar aparatos.Olivier Lafay propone un método que permite obtener resultados rápidos y duraderos con un entrenamiento progresivo y programas específicos. De este modo, cada practicante, cualquiera que sea su nivel, ...

Estiarte, Manel

El testimonio de uno de los deportistas españoles más importantes de los Juegos Olímpicos del 92 y de la historia, quien no sólo aborda temas relacionados con su carrera profesional, sino que también relata los aspectos y experiencias de su vida personal que más lo han condicionado e influido. ...

Ueshiba, Moriteru

Aikido paso a paso ofrece una aproximación sistemática a esta disciplina. La obra parte de los puntos más elementales y continúa con una guía para que el practicante avance hasta dominar todos los aspectos técnicos y, así, alcanzar los objetivos finales del aikido: forjar el espíritu individual y mantener el equilibrio entre uno mismo y la naturaleza, entre el cuerpo y la mente...

Casais Martinez, Luis

?Quien no vuela?no vence?. Este slogan publicitario de Alitalia, debió servir de germen inspirador, de semilla motivadora a este grupo de inquietos entrenadores, los cuáles nos presentan en profundidad, matrimoniando sencillez y rigor, las herramientas que ellos consideran más idóneas y relevantes dentro del escenario formativo futbolístico. Atractivas sugerencias, diferentes e...

Milson, F.

Esta es una guía paso a paso sobre todos los aspectos relacionados con el cuidado de la bicicleta. Esta nueva edición incluye los últimos avances en el mundo del ciclismo. Contiene más de 900 imágenes en color y trata de bicicletas de montaña, de carrete ...

Arguedas Lozano, José María

Lyon, Daniel

Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están recuperando de una lesión o sienten sus cuerpos anquilosados por el trabajo. Es el método definitivo para estar en forma y conseguir un rendimiento óptimo, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibri...

Iyengar,B.k.s.

Pocos maestros son capaces de presentar las técnicas yóguicas de la respiración (pranayama) de forma inteligible, clara y rigurosa. El presente libro del aclamado maestro Iyengar es de lectura obligada para cualquier practicante de yoga o para toda persona que esté interesada en la meditación y el misticismo. ...

Schur, Andreas

Todo el entorno físico-deportivo ya conoce la ventaja de los vendajes funcionales sobre el reposo absoluto. Ésta es evidente: la actividad metabólica del área implicada puede mantenerse a un nivel elevado, evitando los productos de desecho indeseados del tejido muscular. La mayoría de las actividades deportivas pueden incluso continuarse, mientras se siguen los consejos de un m...

Luengo, Maribel

Los nudos, utilizados comúnmente por marineros y montañeros, pueden ser de suma utilidad en la vida diaria, tanto a nivel estético como práctico. Con este libro se pueden aprender a hacer más de 140 nudos diferentes con fotografías del paso a paso y el acabado final, además de una información exhaustiva de los tipos de cuerdas, los usos de cada nudo y los nudos en la historia. ...

Jacksons, Jack

Este libro ofrece una amplia información sobre este fascinante deporte, así como toda aquella información que resulta imprescindible para los submarinistas: desde la teoría que se necesita para obtener el nivel de principiante hasta cómo afecta la presión al cuerpo humano y la manera de evitar los incidentes por la descompresión. Los principiantes se iniciarán en tem...

Lourens, Tony

Desde la conquista de las cumbres más altas hasta la escalada en bloque, pasando por el papel del primero de la cordada en una pared difícil; esta obra le ofrece una gran cantidad de información sobre este fascinante deporte. Hoy en día, la tecnología aporta un plus de interés a estas disciplinas, puesto que permite triunfar en todos los medios. Este manual t...

Meisel. T.

Este práctico manual recopila toda la información necesaria en caso de emergencias en el mar. En él encontrará: instrucciones paso a paso que explican qué hacer exactamente y en qué orden en caso de emergencias tanto habituales como infrecuentes; diagram ...

Iyengar

Actualmente existen 180 institutos Iyengar en 40 paises. Este manual ofrece una valiosa introduccion a este metodo con el que mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Con fotografias secuenciales desde diversos angulos, e instrucciones claras y detalladas de las posturas básicas. Posturas especialmente adptadas paras iniciarse a cualquier edad. ...

Iyengar, Geeta S.

No cabe duda de que Geeta S. Iyengar, hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial), posee el don del Yoga en su sangre. El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yog...

Horsley,Mary

Dado que los chakras ejercen una influencia tan poderosa sobre todos los aspectos de nuestra vida, podemos obtener un enorme beneficio si nos otorgamos el tiempo necesario para equilibrarlos. El capítulo 1 describe con detalle el aura y te conducirá a lo largo de un completo viaje por los siete chakras principales y sus asociaciones, que encontrarás en el capítulo 2. En el capí...

Iyengar, B.k.s.

B.K.S. Iyengar está considerado por muchos como el maestro de Yoga contemporáneo por antonomasia. Su método es seguido por millones de personas en todo el mundo. Lo atestigua el éxito de obras suyas como Luz sobre el Yoga, La Luz del Yoga, Luz sobre los Yoga-sutras de Patañjali o Luz sobre la vida (todas publicadas por Kairós). La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto ...