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Libros de Deportes 867 resultados

  • PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO
    PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO
    JUAN RALLO
    «Un libro en el que no te lo puedo poner más fácil para que consigas por fin ponerte en forma, estar más saludable y, por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Una colchoneta, un par de mancuernas y 9 minutos y medio al día es lo que necesito de ti para lograrlo». En el libro encontrarás un plan para ponerte en forma con 40 sesiones diferentes de entrenamiento, todos los secretos de m...
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    5,72 €

  • AJUSTES DE YOGA
    AJUSTES DE YOGA
    STEPHENS, MARK
    Este manual A la hora de pueden ser e correcta, de y libre. El libro la fil sensibles qu manuales y l táctil. Se t profesores d incluye más ...
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    34,62 €

  • PRÁCTICA DE LA DANZA
    PRÁCTICA DE LA DANZA
    SIMMEL, LIANE
    La danza no se reduce únicamente a aspectos físicos y, sin embargo, el cuerpo es el instrumento del bailarín. Conservarlo sano, reconocer a tiempo las sobrecargas y prevenir las lesiones son condiciones imprescindibles para bailar. Esta obra proporciona ...
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    37,50 €

  • LAS ESCAPADAS DE PERICO
    LAS ESCAPADAS DE PERICO
    DELGADO,PEDRO
    Más de 30 rutas en bicicleta por España. Desde tranquilos itinerarios para pasear en familia hasta trayectos realmente desafiantes por puertos de montaña. De la mano de Perico Delgado no te quedará ningún rincón del país sin una buena ruta por la que pedalear.Perico Delgado, ex ciclista y ganador del Tour de Francia en 1988, así como uno de los ciclistas españoles más querid...
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    19,13 €

  • AJUSTE Y REGLAJE DE LAS VELAS
    AJUSTE Y REGLAJE DE LAS VELAS
    OLIVER, MARCEL
    Cómo conformar las velas al navegar¿Es usted un navegante experimentado pero las velas de su barco le plantean a vecesalgunos problemas? ¿Desea mejorar en el arte tan delicado del ajuste y reglaje delgénova, del spinnaker o de la vela mayor? ¿Quiere comprender al fin el juego de lasfuerzas tan caprichosas de los vientos? ¡Que no cunda el pánico, este manual le ayudará!?? un lib...
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    19,18 €

  • GUÍA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA A PARTIR DE LOS 50
    GUÍA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA A PARTIR DE LOS 50
    WESTCOTT, WAYNE / BAECHLE, THOMAS
    Para aumentar la fuerza y mejorar la saludAumenta tu fuerza para mejorar tu salud, tu aspecto físico y tu rendimiento. Elentrenamiento de la fuerza ofrece muchos beneficios a los adultos activos, incluyendola mejora del rendimiento deportivo, la reducción del riesgo de enfermedades y ladisminución de los síntomas de la artritis, la diabetes y la osteoporosis.En este libro encon...
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    19,18 €

  • YOGA PARA VIDA RETOX
    YOGA PARA VIDA RETOX
    LAUREN IMPARATO
    ¿Quieres ir a clase con la mejor profesora de yoga del mundo? ¿Quieres sacarle todo el partido a los beneficios del yoga?El ritmo frenético de nuestro día a día es ineludible: prisas, presión, cansancio, estrés... Y esta exigencia no tiene perspectivas de cambio. La solución pasa pues por mejorar nuestro mundo interior y no por enfrentarnos al exterior. Nada de retiros espiritu...
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    18,17 €

  • ANATOMIA & YOGA PARA LA SALUD Y LA POSTURA
    ANATOMIA & YOGA PARA LA SALUD Y LA POSTURA
    JENKINS, NICOLA / BRANDON, LEIGH
    Anatomía & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifótico, lo...
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    20,19 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES
    SHEPHERD, JOHN
    Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el el...
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    14,33 €

  • ESTIRÁNDOSE
    ESTIRÁNDOSE
    ANDERSON , BOB
    Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en unaoficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otraslesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series deestiramientos para los diferentes momentos del día . eje...
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    19,23 €

  • 101 HISTORIAS DEL BOOM DEL BASKET ESPAÑOL
    101 HISTORIAS DEL BOOM DEL BASKET ESPAÑOL
    ORTIZ PÉREZ, JAVIER
    ¿Por qué la Guerra Fría estuvo a punto de impedir que Epi participase en los Juegos de Moscú? ¿Qué hacía Drazen Petrovic en Madrid en sus ratos libres? ¿Cómo fue la juerga de Michael Jordan en Barcelona, después de vestir los colores de la ACB? ¿Cuál fue la clave oculta del título del TDK Manresa, la sorpresa nunca imaginada? ...Las respuestas a todo esto y muchas más cuestio...
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    24,04 €

  • 80 TAREAS AISLADAS PARA INTEGRAR
    80 TAREAS AISLADAS PARA INTEGRAR
    JULIO MOUGÁN
    ¿Tenemos recursos Cognitivos-Motrices para resolver cada acción del juego? ¿Por qué expertos jugadores campeones del mundo no dominan la Técnica-motriz-básica? En formación, la responsabilidad total de la enseñanza es del educador-formador-enseñador-profesor-entrenador, nosotros somos los responsables de que los expertos jugadores no tengan la técnica-motriz adecuada a cada acc...
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    54,81 €

  • ENTRENAMIENTO INTEGRADO CON PRIORIDAD TACTICA
    ENTRENAMIENTO INTEGRADO CON PRIORIDAD TACTICA
    JULIO MOUGÁN
    Con el entrenamiento integrado, consigue que el jugador entrene observando en un contexto decisional, donde el juego sin balón, es el apoyo invisible generador de continuas líneas de creación, solo contrarrestado por la anticipación perceptiva. No solamente provoca que el jugador actué bien, sino que lo realice de forma rápida y efectiva, uniendo sentimiento, valores y técnica ...
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    22,02 €

  • YOGA DIARIO
    YOGA DIARIO
    ROUNTREE, SAGE
    Sage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas, comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guía de secuencias de yoga ilustradas en color. Yoga diario, que incluye posturas que desarrollan la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza de todo el cuerpo, la recuperación y el rango de movimiento, te ayuda a persona...
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    19,18 €

  • LA FUERZA DEL ASHTANGA YOGA
    LA FUERZA DEL ASHTANGA YOGA
    MCGREGOR, KINO
    El Ashtanga Yoga es un tipo de yoga grácil y atlético que en años recientes se ha hecho extremadamente popular. Kino McGregor, discípula de Sri K. Pattabhi Jois, que fue quien desarrolló el Ashtanga Yoga, nos ofrece una visión amplia y completa de su práctica mostrándonos cómo el Ashtanga Yoga es fundamentalmente un sendero de transformación espiritual y de desarrollo personal....
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    25,96 €

  • YOGA CURA
    YOGA CURA
    STILES TARA
    ¿Tienes jaqueca? ¿Síndrome premenstrual? ¿Calambres en las pantorrillas? ¿El corazón roto? ¿O simplemente necesitas descargar tensión? Hay una cura de yoga para cada una de esas molestias. En El Yoga Cura, Tara Stiles ofrece una guía de todas las posturas que puedes realizar para tratar problemas específicos y sentirte mejor muy rápidamente. Recurriendo al enfoque fresco y dive...
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    16,30 €

  • LA REVOLUCIÓN CHOLISTA
    LA REVOLUCIÓN CHOLISTA
    FERNÁNDEZ HERNÁNDEZ, MANUEL ESTEBAN
    Respeto, honor, humildad y orgullo. Cuatro palabras que definen al hombre que encarna el renacer colchonero: Cholo Simeone. Desde su llegada al banquillo del Atlético de Madrid, el equipo y el club han subido el peldaño definitivo para instalarse entre los grandes de la Liga y entre los conjuntos más potentes de Europa y el mundo entero. Ídolo de la afición y maestro de los jug...
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    17,21 €

  • GANAR Y PERDER
    GANAR Y PERDER
    DEL BOSQUE GONZALEZ, VICENTE
    Vicente del filosofía en anécdotas de apreciar, ad profesional grandes títu Ganar y perd -junto a Lui la mejor épo Eurocopa y c Corona, la o Las reflexio importantes las claves d distinguido saber disfru mesura, mant protagonismo ...
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    16,35 €

  • GUÍA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA A PARTIR DE LOS 50
    GUÍA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA A PARTIR DE LOS 50
    FRIEL, JOE
    Hacerse mayor no tiene por qué significar volverse más lento. Basándose enlas investigaciones más actuales sobre el envejecimiento y el rendimientodeportivo, Joe Friel ?destacado entrenador norteamericano de deportes deresistencia? demuestra cómo los atletas que superan los 50 años de edadpueden competir con excelentes resultados y mantenerse con buena salud.Mediante el entrena...
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    25,00 €

  • B.K.S. IYENGAR. YOGA
    B.K.S. IYENGAR. YOGA
    RODRIGUEZ FISCHER, CRISTINA
    Reciba una cprofesores dmodalidad de emocional qfeliz. En espaso a paso,fotograf¡asNo hace faltpara practicque comportaenfermedadesnuestro cuercausa de sufmental y f¡sexterior. ense¤anzas aedades y nivContiene seca tratar m shasta el s¡n ...
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    38,37 €

  • IRON MIND
    IRON MIND
    ENHAMED MOHAMED, ENHAMED
    ¿Te gustaría subir al Kilimanjaro? ¿Ganar un Ironman, el triatlón más duro del mundo? ¿Pedalear miles de kilómetros a lo largo de todo el mundo o meterte de lleno en una piscina para alcanzar tus propios récords personales? Este, es tu libro. No se trata de una biografía al uso aunque cuenta una gran historia; tampoco es un manual de autoayuda pero puede darte importantes pis...
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    14,42 €

  • ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS
    ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL
    Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en las singularidades anatómicas de la mujer, esta nueva guía ilustrada establece el estándar para el entrenamiento de la fuerza femenina. Las 290 ilustraciones en color permiten ver por dentro los 157...
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    38,41 €

  • CUADERNO VIENTRE PLANO MUJERES
    CUADERNO VIENTRE PLANO MUJERES
    CARP FRANCE
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    6,63 €

  • QUIERO QUE MI EQUIPO JUEGUE COMO EL F.C.BARCELONA
    QUIERO QUE MI EQUIPO JUEGUE COMO EL F.C.BARCELONA
    PERAITA
    En este libro, el autor, no se estanca en la simple definición del modelo de juego del Pep Team, hubiera sido muy osado por su parte existiendo la sublime publicación de Oscar Cano, ni en hablarnos, desde otra perspectiva, del Juego de Posición, de ahí que nos muestre su atrevimiento e insatisfacción dándole una vuelta más, realizando una propuesta concepto-metodológica para de...
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    23,03 €

  • EL GIRO DE ITALIA
    EL GIRO DE ITALIA
    BUZZATI, DINO
    En mayo de 1949 Sicilia acoge la salida y las primeras dos etapas de la más prestigiosa competición del ciclismo nacional, el Giro de Italia. La trigésimo segunda edición fue memorable, entre otras cosas, porque tuvo a un cronista de excepción: Dino Buzzati. La competición se desarrolla en un contexto histórico único: el progresivo acercamiento del Giro al sur de Italia, en la...
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    16,35 €

  • EL ENTRENADOR EN CASA
    EL ENTRENADOR EN CASA
    JUANJO RODRIGUEZ
    Juanjo Rodríguez, personal trainer, nos presenta su exitoso método de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma. ...
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    7,64 €

  • EJERCICIOS HIPOPRESIVOS. MUCHO MÁS QUE ABDOMINALES
    EJERCICIOS HIPOPRESIVOS. MUCHO MÁS QUE ABDOMINALES
    PINSACH, PITI
    Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensacion...
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    19,13 €

  • CURSO RAPIDO DE YOGA
    CURSO RAPIDO DE YOGA
    SCHINDLBECK, MONIKA
    La guía para iniciarse en el yoga día a día ...
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    10,58 €

  • ENTRENAMIENTO PARA ULTRA RAIL
    ENTRENAMIENTO PARA ULTRA RAIL
    BARCELO, EDUARD
    Correr, correr y correr y si es por montaña, todavía mejor. Si además, a esta atractiva combinación, le añadimos el plus de una larga distancia, tendremos como resultado una carrera ultra trail. Imprescindible para preparar una carrera de ultrafondo po ...
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    14,90 €

  • EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER M.TRABAJO
    EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER M.TRABAJO
    KNOPF, KARL
    El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usabaexclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en loscentros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.Con la utilización de este sencillo aparato se puede:? Mejorar la fuerza de la zona media (core)? Incrementar la flexibilidad? Liberar tensión? Aliviar dolores? Rehabilitar lesionesEjercicios co...
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    12,02 €