Libros de Deportes 920 resultados

Estiarte, Manel

El testimonio de uno de los deportistas españoles más importantes de los Juegos Olímpicos del 92 y de la historia, quien no sólo aborda temas relacionados con su carrera profesional, sino que también relata los aspectos y experiencias de su vida personal que más lo han condicionado e influido. ...

Ueshiba, Moriteru

Aikido paso a paso ofrece una aproximación sistemática a esta disciplina. La obra parte de los puntos más elementales y continúa con una guía para que el practicante avance hasta dominar todos los aspectos técnicos y, así, alcanzar los objetivos finales del aikido: forjar el espíritu individual y mantener el equilibrio entre uno mismo y la naturaleza, entre el cuerpo y la mente...

Casais Martinez, Luis

?Quien no vuela?no vence?. Este slogan publicitario de Alitalia, debió servir de germen inspirador, de semilla motivadora a este grupo de inquietos entrenadores, los cuáles nos presentan en profundidad, matrimoniando sencillez y rigor, las herramientas que ellos consideran más idóneas y relevantes dentro del escenario formativo futbolístico. Atractivas sugerencias, diferentes e...

Milson, F.

Esta es una guía paso a paso sobre todos los aspectos relacionados con el cuidado de la bicicleta. Esta nueva edición incluye los últimos avances en el mundo del ciclismo. Contiene más de 900 imágenes en color y trata de bicicletas de montaña, de carrete ...

Cheret, Bertrand

Hay pocos libros técnicos que sean una referencia en vela. Menos aún los que apoyándose en treinta años de experiencia, hayan sabido transmitir los conocimientos fundamentales haciéndolos comprensibles para todos los que practican este deporte, sean debutantes o expertos navegantes, apasionados por la regata o simplemente amantes del crucero. «La velas»: un lenguaje sencillo, a...

Arguedas Lozano, José María

Vella, Mark

Una guía gráfica, una obra de consulta y una herramienta única para todas las mujeres interesadas en conocer cómo funciona su cuerpo, cuándo hacer ejercicio y cómo confeccionar su propio programa de entrenamiento.? Mas de 90 ejercicios, desde los ejercicios con mancuernas y pesos fijos hasta las rutinas con máquinas y actividad aeróbico, para que puedas esculpir todo tu cuerpo?...

Lyon, Daniel

Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están recuperando de una lesión o sienten sus cuerpos anquilosados por el trabajo. Es el método definitivo para estar en forma y conseguir un rendimiento óptimo, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibri...

Iyengar,B.k.s.

Pocos maestros son capaces de presentar las técnicas yóguicas de la respiración (pranayama) de forma inteligible, clara y rigurosa. El presente libro del aclamado maestro Iyengar es de lectura obligada para cualquier practicante de yoga o para toda persona que esté interesada en la meditación y el misticismo. ...

Schur, Andreas

Todo el entorno físico-deportivo ya conoce la ventaja de los vendajes funcionales sobre el reposo absoluto. Ésta es evidente: la actividad metabólica del área implicada puede mantenerse a un nivel elevado, evitando los productos de desecho indeseados del tejido muscular. La mayoría de las actividades deportivas pueden incluso continuarse, mientras se siguen los consejos de un m...

Luengo, Maribel

Los nudos, utilizados comúnmente por marineros y montañeros, pueden ser de suma utilidad en la vida diaria, tanto a nivel estético como práctico. Con este libro se pueden aprender a hacer más de 140 nudos diferentes con fotografías del paso a paso y el acabado final, además de una información exhaustiva de los tipos de cuerdas, los usos de cada nudo y los nudos en la historia. ...

Jacksons, Jack

Este libro ofrece una amplia información sobre este fascinante deporte, así como toda aquella información que resulta imprescindible para los submarinistas: desde la teoría que se necesita para obtener el nivel de principiante hasta cómo afecta la presión al cuerpo humano y la manera de evitar los incidentes por la descompresión. Los principiantes se iniciarán en tem...

Lourens, Tony

Desde la conquista de las cumbres más altas hasta la escalada en bloque, pasando por el papel del primero de la cordada en una pared difícil; esta obra le ofrece una gran cantidad de información sobre este fascinante deporte. Hoy en día, la tecnología aporta un plus de interés a estas disciplinas, puesto que permite triunfar en todos los medios. Este manual t...

Evans,Nick

¡Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, Anatomía de la Musculación es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos. Centrándose en los grupos musculares principales de los hombros pecho, espalda, br...

Meisel. T.

Este práctico manual recopila toda la información necesaria en caso de emergencias en el mar. En él encontrará: instrucciones paso a paso que explican qué hacer exactamente y en qué orden en caso de emergencias tanto habituales como infrecuentes; diagram ...

Iyengar

Actualmente existen 180 institutos Iyengar en 40 paises. Este manual ofrece una valiosa introduccion a este metodo con el que mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Con fotografias secuenciales desde diversos angulos, e instrucciones claras y detalladas de las posturas básicas. Posturas especialmente adptadas paras iniciarse a cualquier edad. ...

Iyengar, Geeta S.

No cabe duda de que Geeta S. Iyengar, hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial), posee el don del Yoga en su sangre. El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yog...

Horsley,Mary

Dado que los chakras ejercen una influencia tan poderosa sobre todos los aspectos de nuestra vida, podemos obtener un enorme beneficio si nos otorgamos el tiempo necesario para equilibrarlos. El capítulo 1 describe con detalle el aura y te conducirá a lo largo de un completo viaje por los siete chakras principales y sus asociaciones, que encontrarás en el capítulo 2. En el capí...

Iyengar, B.k.s.

B.K.S. Iyengar está considerado por muchos como el maestro de Yoga contemporáneo por antonomasia. Su método es seguido por millones de personas en todo el mundo. Lo atestigua el éxito de obras suyas como Luz sobre el Yoga, La Luz del Yoga, Luz sobre los Yoga-sutras de Patañjali o Luz sobre la vida (todas publicadas por Kairós). La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto ...

Carrer

Una adecuación inteligente entre barco y programa, un buen conocimiento de los elementos y la técnica necesaria para no verse superado por las circunstancias son el secreto de las navegaciones felices. Esta obra pretende aportar respuestas concretas y efi ...

Laughlin, Terry / Delves, John

Inmersión total es un programa de natación que enseña a desplazarse en el agua con la facilidad de movimiento de los atletas olímpicos.Este libro es la guía para el estilo libre de natación que combina técnica y práctica en el mismo espíritu que el yoga y el tai chi. Es un libro para todos los nadadores desde el novato que se inicia hasta el veterano.La obra que se divide en tr...

Messina, Massimo

Owen, Peter

Aprenda a realizar y utilizar los nudos más útiles y prácticos de uso diario en el trabajo, el hogar, el deporte, etc. Escrito sin términos técnicos, esta guía proporciona sencillas instrucciones paso a paso, y presenta de forma muy clara los dibujos de nudos que pueden suplir las necesidades diarias de casi todo el mundo. Contiene la explicación de los siguientes nudos: nudo d...

Saura Aranda, Jeroni Sole Cases, Rosa

De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa "un trabajo realizado de una forma continua de ejercicios que se suceden uno detrás de otro, atendiendo a unas técnicas propias de ejecución. Presentan un principio y un final bien definidos y también un orden de ejecución preciso y determinado".Dividido en dos partes claramente diferenci...

Taelman, René

Los gestos ofensivos tanto desde parado como en movimiento con la mano o con el pie, representan el 70% del total de los gestos. Los efectos del pase hacia atrás con el pie, en que no puede cogerse el balón con las manos, se han sumado a la regla de obligación del portero de soltar el balón a los cinco segundos de tenerlo en las manos. O sea, el portero no sólo debe saber sacar...

Jinks, Simon

Basado en los cursos de la prestigiosa Royal Yachting Association, este Manual de navegación a motor ofrece conocimientos profesionales, trucos y consejos detalladamente ilustrados, con los que se facilita su comprensión, para poder avanzar paso a paso a través de todo lo que se necesita saber para navegar con seguridad y confianza. Sea cual sea el barco que se elija y el fin q...

Ilgner,Arno

Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental del Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna...

Gueshe Michael Roach

"No puedes entrar por la puerta del yoga sin amabilidady compasión por los demás"Changya, El que Nadara en el Mar del Diamante (1717-1786). Maestro de yoga del Emperador de la China y deSu Santidad el Séptimo Dalai Lama.El antiguo arte del yoga llegó al Tíbet desde su lugar deprocedencia, la India, hace más de mil quinientos años.Rápidamente se hizo muy popular, y empeza...

Peace, M. Y Bayley, L.

Esta guía, con seis capítulos de preguntas y respuestas de fácil lectura, abarca los aspectos principales del adiestramiento y proporciona a los jinetes técnicas fáciles de aplicar para construir una buena relación con su caballo. Numerosos casos práctic ...

Di Mariano, Stefano / Ghetti, Roberto

El kárate es un arte marcial japonés muy conocido incluso entre los no practicantes por su eficacia, porque utiliza un bagaje técnico completo (puños, patadas, movimientos y paradas) y una didáctica sencilla al alcance de todos * En este volumen encontrará una guía sencilla para aprender la técnica básica y pasar a continuación a los ejercicios más complejos. Una guía sobre los...