Yoga para Principiantes
Las Mejores Posturas y Tecnicas para un Equilibrio Fisico y Espir
Parkes, Sally
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo.? Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.? Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.? Aplica una...
Sinopsis
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo.
? Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.
? Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
? Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
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