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Libros de Deportes 865 resultados

  • LA CIENCIA DEL SURF
    LA CIENCIA DEL SURF
    BUTT, TONY
    Manual único para reconocer las olas ¿Te has preguntado alguna vez de dónde vienen las olas que surfeamos; qué hace cada ola diferente; por qué unas rompen limpiamente y otras simplemente se cierran; por qué, algunos días, las olas llegan en series y otros días no; y cómo las mareas, el viento y la forma del fondo marino afectan a las olas para surfear? Si lo has hecho, este ...

    25,00 €

  • ANATOMÍA DE LA MUSCULACIÓN
    ANATOMÍA DE LA MUSCULACIÓN
    EVANS, NICK
    Guía ilustrada para aumentar la masa muscular y modelar el cuerpo ¡Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre su correcta ejecución, este libro es el recurso ideal para ganar masa muscular y lograr la definición de los músculos...

    28,80 €

  • MEJORES ANECDOTAS DE FUTBOL
    MEJORES ANECDOTAS DE FUTBOL
    Suele decirse, más en broma que en serio, que el fútbol fue inventado por los ingleses para combatir el aburrimiento de los fines de semana. Se trata de un deporte que desata pasiones, pero que también, si se contempla con un poco de distancia, puede resultar algo épico o ridículo, dramático y hasta divertido. Este libro ofrece al lector jugosas anécdotas sobre el mundo del fút...

    17,26 €

  • TU NUEVO YO
    TU NUEVO YO
    DALIX, MAGALI
    Tu nuevo YO correr 2 o 3 educar tu cu dónde puede ...

    11,49 €

  • ESQUIAR CON LOS PIES 4 ED.
    ESQUIAR CON LOS PIES 4 ED.
    GUERRERO CASTILLO, CARLOS
    Han transcurrido ya unos cuantos años desde que viera la luz la primera edición de Esquiar con los pies. Por entonces sus enseñanzas fueron revolucionarias y, todavía hoy, siguen tan vigentes como el primer día. Este manual minuciosamente revisado es una ...

    18,75 €

  • FLUIR (FLOW) EN LOS CORREDORES
    FLUIR (FLOW) EN LOS CORREDORES
    CSIKSZENTMIHALYI, MIHALY / LATTER, PHILIP / DURANSO, CHRISTINE WEINKAUFF
    Estudio exhaustivo sobre el “estado de flujo” para correr mejor Si se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. La capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. Esta obra de referencia e...

    19,18 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    NSCA NATIONAL STRENGTH AND CON
    Nueva edición de la obra de referencia mundial En una época en la que estamos rodeados de información, el reto es encontrar una ciencia segura y eficaz que se base en datos objetivos. Pues bien, eso es justo lo que nos ofrece la NSCA, la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento. La primera edición de “Entrenamiento de la fuerza” redefinió las reglas de...

    48,03 €

  • TODO TRIATLÓN: DE 0:00 A FINISHER
    TODO TRIATLÓN: DE 0:00 A FINISHER
    FERNÁNDEZ CARMONA, JORDI
    ¿Qué es el triatlón? ¿Hace falta mucha dedicación para practicarlo? ¿En qué consiste entrenar? ¿Cuáles son las particularidades de cada disciplina? ¿Cómo llegar a ser finisher? ¿Es posible mejorar los tiempos previniendo las lesiones y evitando el sobreentrenamiento? ¿Hay que cuidar la alimentación? ¿Qué son los suplementos nutricionales?... En Todo triatlón. De 0:00 a finisher...

    64,42 €

  • DICCIONARIO DEL YOGA
    DICCIONARIO DEL YOGA
    VILLEGAS TORRAS PUJOL, ÒSCAR
    Muchas practicantes de yoga se han preguntado alguna vez cuál es la traducción literal del nombre de una postura, cómo pronunciarla correctamente o qué estamos diciendo al recitar un mantra. Este manual de consulta, manejable, visual y práctico inclu ...

    23,56 €

  • YOGA EN EVOLUCIÓN
    YOGA EN EVOLUCIÓN
    CRIADO REGIDOR, MAYTE
    Desde hace décadas, el yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El Hatha yoga, en particular, está evolucionando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales están siendo revisadas. Al respecto, un factor clave, ha sido su apertura a las mujeres. En Yoga en evolución Mayte ...

    34,62 €

  • PONTE EN FORMA SIN PERDER TIEMPO
    PONTE EN FORMA SIN PERDER TIEMPO
    DAVID MARCHANTE DOMINGUEZ
    El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente. ...

    17,21 €

  • 100 CONSEJOS PARA CORRER DESCALZO
    100 CONSEJOS PARA CORRER DESCALZO
    SÁEZ SORO, EMILIO
    ¿Por qué cor lesiones? ¿C los más adec en cuenta? noche o en p correr desca tipo de comp En 1960, el Juegos Olímp libertad que hay más adep esta forma d es la guía d Todo bajo la resuelve en cualquier d este tipo de Una obra rec forma de cor aquellos que ...

    18,27 €

  • GUÍA DE BOLSILLO. REPARACIONES EN RUTA. BICICLETA DE CARRETERA
    GUÍA DE BOLSILLO. REPARACIONES EN RUTA. BICICLETA DE CARRETERA
    DONNER, JOCHEN / SIMON, DANIEL
    Soluciones rápidas de reparaciones en ruta de la bicicleta. Completar el recorrido: ese es el objetivo de muchos ciclistas. En un trayecto largo suele ocurrir que el siguiente taller nos quede bastante lejos. ¿Qué hacer cuando surge una avería en nuestra bicicleta? Esta guía muestra numerosos consejos e imágenes para que el ciclista pueda resolver por sí mismo la mayoría de l...

    7,64 €

  • GUÍA DE BOLSILLO. REPARACIONES EN RUTA. MOUNTAIN BIKE
    GUÍA DE BOLSILLO. REPARACIONES EN RUTA. MOUNTAIN BIKE
    DONNER, JOCHEN / SIMON, DANIEL
    Soluciones rápidas de reparaciones en ruta de la Mountain Bike. Con la mountain bike nos solemos mover bastante lejos de las ciudades y de los talleres de bicicletas. Justamente en terrenos en los que puede ocurrir que, de repente, una rueda se nos haga añicos. Esta guía muestra numerosos consejos e imágenes para que el "biker" puede resolver por sí mismo la mayoría de los pr...

    7,64 €

  • SPARTAN
    SPARTAN
    DE SENA, JOE
    Duros. Flexibles. Apasionados. Los espartanos no son blandos. Los espartanos superan los obstáculos. Y sí, los espartanos hacen burpees. En este libro, Joe De Sena explica a los lectores una estrategia de vida «espartana» para que busquen salir de su zona de confort y entren en la zona de combate. Detalla cómo pueden aprender a: * Superar obstáculos: el principal, la voluntad...

    19,13 €

  • YOGA EL ARTE DE LA ATENCION
    YOGA EL ARTE DE LA ATENCION
    BROWER,ELENA
    Cuando el yoga se funde con la meditación, la conciencia y el movimiento, nos conduce a la presencia, a la elegancia y nos conecta con objetivo más profundo de nuestra vida. En este libro, Elena Brower y Erica Jago nos muestran el camino. Fruto de los aclamados talleres y programas de formación de ambas autoras, nace este libro único y original. En Yoga: el arte de la atención...

    26,92 €

  • YOGA PARA TODOS
    YOGA PARA TODOS
    El yoga ha pervivido al paso de los siglos y se ha ido modificando y modernizando. Todo el mundo puede practicarlo, adaptándolo a sus necesidades. En el libro se muestran las principales asanas con las explicaciones sobre sus beneficios, ejecución y secuencia recomendada. ...

    9,57 €

  • FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO
    FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO
    KOOP,JASON
    El manual para entrenar ultramaratones Los ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un enfoque totalmente nuevo de la preparación. Este manual de Jason Koop es una revolución en el entrenamiento; ha sido probado en competición, se basa en las investigaciones más punteras y ...

    30,29 €

  • EJERCICIOS QUE TE CURAN
    EJERCICIOS QUE TE CURAN
    DROUIN, DR. JEAN / PEDNEAULT, DENIS / POIRIE
    ¿Pasas muchas horas sentado delante de un ordenador, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? ¿Te sientes cansado, sin fuerzas? ¿Te duele la espalda, las piernas o las cervicales? Tu cuerpo es un reflejo de tu entorno físico, emocional y psicológico. Con Ejercicios que te curan podrás identificar los riesgos que corre en tu día a día e implantar las soluciones necesa...

    19,13 €

  • LESIONES DEL CORREDOR
    LESIONES DEL CORREDOR
    DE LA RUBIA, ÁNGEL
    Prólogo de Chema Martínez. Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera. En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos pre...

    20,10 €

  • ABRIENDO CAMINO. MI VIDA COMO CORREDOR DE ULTRA TRAIL
    ABRIENDO CAMINO. MI VIDA COMO CORREDOR DE ULTRA TRAIL
    SANDES, RYAN
    La vibrante historia de Ryan Sandes, la superestrella internacional del ultra running. ¿Qué se necesita para realizar una carrera de seis días en el desierto más recóndito del mundo? ¿O 100 kilómetros en un solo día en altitudes que podrían dejarte sin respiración simplemente caminando? Más aún, ¿qué se sentirá tras haber ganado todas esas carreras? Esta es la historia de Ryan ...

    17,21 €

  • ENTRENAR EL ULTRAMARATÓN
    ENTRENAR EL ULTRAMARATÓN
    KOERNES, HAL
    Prepararse para un ultramaratón no tiene tanto que ver con el número de kilómetros como con la resistencia mental: decidir qué distancia afrontar y centrarse en ella. En esta guía, Hal Koerner, uno de los mayores corredores de ultradistancias, proporciona conocimientos esenciales y muy prácticos para afrontar el reto de superar un ultramaratón. ...

    30,29 €

  • ESENCIA DEL YOGA, LA VOLUM VII
    ESENCIA DEL YOGA, LA VOLUM VII
    IYENGAR, B.K.S.
    La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este séptimo volumen inaugura la publicación de las sesiones de preguntas y respuestas que B.K.S. Iyengar ha ido concediendo durante sus años de en...

    23,08 €

  • PREPARAR UN TRIATLON EN 4 HORAS POR SEMANA
    PREPARAR UN TRIATLON EN 4 HORAS POR SEMANA
    HARR, ERIC
    Integra, de manera sencilla, el entrenamiento del triatlón en tu vida diariaLos triatlones son ahora más populares que nunca pero muchas personas no lo intentan porque no disponen de tiempo suficiente para preparar esta prueba tan emocionante. En este libro, el campeón de triatlón Eric Harr enseña a los lectores cómo entrenarse de una manera sana y efectiva con tan solo cuatro ...

    22,07 €

  • MUDRAS PARA LA VIDA MODERNA
    MUDRAS PARA LA VIDA MODERNA
    SARADANANDA, SWAMI
    Transforma t sutiles pero que favorece de seguir y explicativas mudras, idea principiante Impulsan la ansiedad y l creatividad, mucho más! Descubre los respiración (asanas) que Conoce los b mudras diseñ el estrés y ...

    17,31 €

  • AJUSTES DE YOGA
    AJUSTES DE YOGA
    STEPHENS, MARK
    Este manual A la hora de pueden ser e correcta, de y libre. El libro la fil sensibles qu manuales y l táctil. Se t profesores d incluye más ...

    34,62 €

  • ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES
    ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES
    A.A. V.V.
    Esta obra reúne las directrices básicas y los mejores consejos para una práctica ciclista segura, sin olvidar la mejora del rendimiento. Desde el practicante ocasional hasta el ciclista de alto rendimiento, todos pueden obtener beneficios notables con la ...

    24,04 €

  • MANUAL DEL PILOTO DE ULTRALIGERO. ULM MULTIEJES DE ALA FIJA
    MANUAL DEL PILOTO DE ULTRALIGERO. ULM MULTIEJES DE ALA FIJA
    ESPINOSA MOYANO, RAFAEL
    Este texto surge de la necesidad de dotar a las escuelas de vuelo en ultraligero de un documento de referencia actualizado que sirva como herramienta básica para la formación teórica de los futuros pilotos. Si bien en él se aportan conocimientos generale ...

    30,29 €

  • NAVEGACIÓN ASTRONÓMICA. COMPENDIO Y CÁLCULOS
    NAVEGACIÓN ASTRONÓMICA. COMPENDIO Y CÁLCULOS
    IBA¥EZ FERNANDEZ, ITSASO
    La navegación marítima ha conocido un cambio espectacular en las últimas décadas, propiciado por el desarrollo de los sistemas globales de navegación por satélite, que, además de proporcionar la situación del buque con gran precisión, son fáciles de utilizar. Sin embargo, la vulnerabilidad de estos sistemas conlleva la necesidad de disponer de medios de posicionamiento alternat...

    31,73 €

  • TANTRA KRIYA YOGA
    TANTRA KRIYA YOGA
    MART­NEZ, SAUL
    Tantra kriya yoga, El relámpago que danza es el apasionante libro que el autor propone sobre el mundo del Yoga y el Tantra. En esta ocasión, Saúl Martínez va desgranando uno por uno los ocho pasos clásicos del Tantra Kaula y, al mismo tiempo, va guiando al lector por una serie de ejercicios prácticos que le permitirán probar el sabor de estas disciplinas. Escrito con un especia...

    18,27 €