- Editorial:
- PARA DUMMIES
- Año de edición:
- 2018
- Materia:
- Deportes
- ISBN:
- 978-84-329-0499-8
- Páginas:
- 250
- Encuadernación:
- Bolsillo
- Colección:
- PARA DUMMIES
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DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES
OSCAR FERNANDEZ SANCHEZ
Disponibilidad:
La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.
