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Libros de Deportes 865 resultados

  • JUEGOS PREDEPORTIVOS
    JUEGOS PREDEPORTIVOS
    ROMEO MURGÓ, JORDI
    Nuestra sociedad es relativamente conocedora de los beneficios que comporta para el organismo la práctica de actividad física saludable. El concepto de actividad física es muy amplio y abarca muchas definiciones y, por lo tanto, muchas manifestaciones de movimiento. El deporte, de hecho, es una de las distintas maneras que tenemos de hacer actividad física. En el ámbito educati...

    29,71 €

  • YOGA DE LAS MANOS - CARTAS
    YOGA DE LAS MANOS - CARTAS
    CAIN CARROLL Y REVITAL CARROLL
    Las cartas son grandes y contienen toda la información necesaria para hacer los mudras. El libro contiene un listado de los mudras recomendados para cada dolencia. Este pack de 72 Cartas más Libro presenta los mudras más importantes de la tradición yóguica. Cada uno de los mudras influye en la energía vital de la persona de una manera particular, actuando sobre órganos, glándul...

    23,94 €

  • YOGA Y GESTACION
    YOGA Y GESTACION
    COCA CAMIN, ISABEL
    Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, de...

    21,15 €

  • EL AUTENTICO HATHA YOGA
    EL AUTENTICO HATHA YOGA
    BERNARD, THEOS
    Este ensayo práctico de yoga, ha sido realizado por el norteamericano Theos Bernard, un practicante de yoga, Licenciado en Derecho, Doctor en Filosofía y Master en Humanidades y desde su realización se ha convertido en todo un referente sobre el tema, po ...

    17,26 €

  • XT29. EL METODO EXPOSITO
    XT29. EL METODO EXPOSITO
    JOSÉ EXPÓSITO
    El método XT29 patentado por Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países. El XT29 se caracteriza por su estructura: 29...

    5,72 €

  • ATLAS ILUSTRADO PILATES
    ATLAS ILUSTRADO PILATES
    En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios. ...

    19,18 €

  • EL MONO YOGUI
    EL MONO YOGUI
    BIGATTI, SARA / KRAIJENBRINK, JOHN
    En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:empezar tu aventura con el y...

    21,06 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA
    ANATOMÍA DEL YOGA
    SWANSON, ANN
    Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga. Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su práctica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que está dudando en lanzarse o bien un regalo ...

    21,11 €

  • NAVEGAR SIN ESTRES
    NAVEGAR SIN ESTRES
    WELLS, DUNCAN
    Navegando en solitario o a dos es esencial contar con una preparación adecuada, una planificación cuidadosa y una buena capacidad de anticipación. Este libro, con sus originales técnicas para hacer frente a cualquier situación, te será de gran ayuda. Las parejas que navegan solas se ven obligadas a encargarse de todo: salir del amarre, izar las velas, gobernar el barco, navega...

    25,00 €

  • GUIA COMPLETA DE YIN YOGA
    GUIA COMPLETA DE YIN YOGA
    BERNIE CLARK
    El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolo...

    17,26 €

  • YOGA DE LA RESPIRACION
    YOGA DE LA RESPIRACION
    SCHIRNER, MARKUS
    ¿Sabía que...? con una respiración lenta y profunda puede respirar entre seis y diez veces más aire que con una respiración normal?? el cerebro consume el 80% del oxígeno que respiramos?? a través de una respiración correcta y consciente puede hacer que el proceso de limpieza del sistema linfático sea diez veces más rápido?? el diafragma es el músculo más poderoso de su cuerpo?...

    10,48 €

  • EL SECRETO DEL CICLISMO
    EL SECRETO DEL CICLISMO
    VANDUJK, HANS / VAN MEGEN, RON / VROEMEN, GUIDO
    Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los resultados? ¿Cuáles son realmente los límites del rendimiento humano? El libro El secreto del ciclismo responde a todas ...

    45,19 €

  • YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS
    YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS
    VIGUÉ, JORDI
    Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma. El yoga es sobre todo una filosofía, una actitud, una manera de pensar y moverse. La principal aportación de este libro consiste en que, junto con las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte del proceso, a fin de saber los elementos sobre los que se está...

    14,38 €

  • EL ÁRBOL DEL YOGA
    EL ÁRBOL DEL YOGA
    B.K.S. IYENGAR
    La guía definitiva del yoga para cada día de la mano del maestro más respetado del mundo. El árbol del Yoga es un texto conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho más hondo que el ejercicio físico. Esta experiencia espiritual se encuentra, no obstan...

    10,53 €

  • AYURVEDA PRÁCTICO
    AYURVEDA PRÁCTICO
    Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo • Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida. • Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente. • Averigua cuáles son los remedios curativos ...

    23,08 €

  • SUPERVIVENCIA
    SUPERVIVENCIA
    OGALLA MÁRQUEZ, JOSÉ MIGUEL
    Ponemos nuestra supervivencia en manos de la tecnología, toda nuestra vida está gestionada por ella: comunicaciones, navegación, satélites, electricidad, centrales térmicas, etc. ¿Y qué pasaría si todo esto fallase? ¿Y si nos perdemos en un entorno hostil sin ningún aparato electrónico, acaso tenemos un plan B para saber cómo superar esta situación? En este manual se ofrecen t...

    20,67 €

  • SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE MUSCULACIÓN MÁS FÁCIL DEL MUNDO. ESPECIAL HOMBRES
    SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE MUSCULACIÓN MÁS FÁCIL DEL MUNDO. ESPECIAL HOMBRES
    BARAKY SISSAKO
    Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos ...

    12,45 €

  • FREE CLIMBER
    FREE CLIMBER
    HILL, LYNN / CHILD, GREG
    En 1994 Lynn Hill realizó con éxito una escalada que nadie -hombre ni mujer- ha sido capaz de repetir. Ésta es la historia de aquella extraordinaria aventura vertical, y la esperada biografía de la mejor y más querida escaladora en roca del mundo. La obra maestra de Hill es la primera ascensión en libre de la -Nose-, la vía clásica en la monumental pared de granito de El Capitá...

    21,15 €

  • EL LIBRO DEL RETO MEN'S HEALTH (MEN'S HEALTH)
    EL LIBRO DEL RETO MEN'S HEALTH (MEN'S HEALTH)
    MEN'S HEALTH
    Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's H...

    19,13 €

  • DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES
    DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES
    OSCAR FERNANDEZ SANCHEZ
    La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteami...

    16,30 €

  • EL CUERPO DEL YOGA
    EL CUERPO DEL YOGA
    SINGLETON, MARK
    En esta obra revolucionaria, Mark Singleton pone en entredicho muchas convicciones comunes sobre la naturaleza y los orígenes del yoga postural y propone una forma radicalmente nueva de entender el significado del yoga que hoy practican millones de personas de todo el mundo. Singleton demuestra que, contra lo que generalmente se cree, no hay en la tradición índica evidencia alg...

    18,75 €

  • EJERCICIOS DE NATACIÓN
    EJERCICIOS DE NATACIÓN
    GUZMAN, RUBEN
    Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competición. Ahí es donde este ...

    20,19 €

  • YIN YOGA LA PRACTICA DEL ESTIRAMIENTO
    YIN YOGA LA PRACTICA DEL ESTIRAMIENTO
    REINHARDT, KASSANDRA
    El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estrés y armonizan el sistema nervioso. La presente obra te ofrece toda la información necesaria para practicar este tipo de yoga...

    19,13 €

  • NADA ES IMPOSIBLE
    NADA ES IMPOSIBLE
    JORNET I BURGADA, KILIAN
    «El mejor momento es siempre ahora.» Kilian Jornet ha llevado su cuerpo al límite, ha sufrido múltiples lesiones, se ha expuesto a grandes riesgos y ha conseguido récords que han maravillado al mundo. Con aparente sencillez, ha logrado lo que parecía imposible. Pero nada es fruto del azar: desde su infancia, ha entrenado cuerpo y mente, y se ha preparado a fondo tanto para el é...

    18,75 €

  • YOGA PARA TODOS
    YOGA PARA TODOS
    HIRSCHL, META CHAYA
    El yoga es para todos. De verdad. Y Meta Chaya Hirschl no se limita a afirmarlo, sino que nos lo demuestra de una manera sencilla y espontánea y, al mismo tiempo, completa, original y fascinante.El libro está subdividido en tres partes: antes de la ester ...

    19,13 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE ORIENTACIÓN CON MAPA Y GPS
    MANUAL PRÁCTICO DE ORIENTACIÓN CON MAPA Y GPS
    CABALLERO MOLANO, DAVID
    La tecnología ha revolucionado la forma de aproximarnos y movernos por la montaña. EL GPS y los navegadores guían nuestros pasos y son grandes aliados a la hora de sumar seguridad a nuestras salidas al monte. Pero todavía hoy conocer las técnicas manuales de orientación con mapa y brújula sigue siendo necesario y recomendable. El guía de montaña David Caballero ha puesto a nues...

    15,87 €

  • YOGA DE LAS MANOS
    YOGA DE LAS MANOS
    CHRISTIANSEN, ANDREA
    Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vital y recuperar nuestra salud física y mental.Uniendo los principios del yoga con ...

    13,37 €

  • YOGA ENERGETICO
    YOGA ENERGETICO
    HERP,BLANCA
    Practicar el yoga es a la vez una ciencia y una forma de vida. Sus beneficios son muchos. Entre otras cuestiones, alivia la ansiedad, promueve un mejor equilibrio y armonía, aumenta la energía vital, desarrolla la autoconfianza y nos trae un bienes ...

    14,33 €

  • FITNESS REVOLUCIONARIO
    FITNESS REVOLUCIONARIO
    VÁZQUEZ GARCÍA, MARCOS
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensabl...

    18,22 €

  • ATLAS ILUSTRADO YOGA. ANATOMÍA, POSTURAS
    ATLAS ILUSTRADO YOGA. ANATOMÍA, POSTURAS
    MISHRA, ANIRUDDHA
    El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ...

    19,18 €