Mi compra 0
0
  1. Inicio
  2. Religion
  3. Terapias energeticas / salud / meditación
  4. FELICIDAD
FELICIDAD

FELICIDAD

50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA LEVANTAR EL ÁNIMO CADA DÍA

UNGER, ARLENE K.

11,49 €
IVA incluido
Editorial:
CINCO TINTAS
Año de edición:
2017
Materia:
Terapias energeticas / salud / meditación
ISBN:
978-84-16407-33-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Cartoné

Disponibilidad:

  • LIBRERIA TAGOROR PUERTO Consultar disponibilidad
  • LIBRERIA TAGOROR CORRALEJO Consultar disponibilidad
11,49 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios.
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.

Artículos relacionados

  • MANUAL DE REFLEXOTERAPIA PODAL
    MANUAL DE REFLEXOTERAPIA PODAL
    VINYES, FREDERIC
    APRENDE ESTA TÉCNICA MILENARIA PARA ALIVIAR AFECCIONES COMUNES Y MEJORAR TU BIENESTAR.La respuesta para tu salud está en los pies. En las plantas de los pies acaban innumerables terminaciones nerviosas que guardan una conexión refleja con distintos órganos de nuestro cuerpo. Mediante estímulos físicos adecuados (térmicos y mecánicos) de estas terminaciones, la reflexoterapia po...
    Disponibilidad inmediata

    22,98 €

  • CAMINO DEL ENEAGRAMA, EL
    CAMINO DEL ENEAGRAMA, EL
    THREADGILL EGERTON, DEBORAH / MOHANDESSI, LISI
    Un viaje profundo hacia el autoconocimiento y la transformación personal a través del eneagrama, guiado por una de las máximas referentes internacionales.El eneagrama es mucho más que un mapa de la personalidad: es una poderosa herramienta de transformación personal y conexión con los demás. En El camino del eneagrama, la reconocida psicoterapeuta y presidenta de la Asociación ...
    Disponibilidad inmediata

    19,18 €

  • MEJORA TU RESPIRACIÓN
    MEJORA TU RESPIRACIÓN
    COOMER, JESSE
    DESCUBRE EL LENGUAJE DE LA RESPIRACIÓN Y MEJORA TU SALUD Y VITALIDAD INCLUYE 20 EJERCICIOS PRÁCTICOS Jesse Coomer, experto en respiración consciente, presenta un modelo de trabajo respiratorio transformador y profundamente intuitivo que, al estimular la conexión mente-cuerpo, nos ayuda a gestionar el estrés propio de la vida actual. A través de una serie de técnicas sencillas ...
    Disponibilidad inmediata

    17,31 €

  • EL GRAN LIBRO DE LA ACUPUNTURA
    EL GRAN LIBRO DE LA ACUPUNTURA
    PING, LI / ESPARZA, FRANCESC
    La mejor y más extensa obra sobre acupuntura jamás escrita en español.El gran libro de la acupuntura es fruto de la experiencia profesional de Li Ping tras más de treinta años dedicados a la terapia y a la enseñanza de esta disciplina. De manejo ágil y sencillo, con cientos de ilustraciones en color y códigos QR que dan acceso a más de cuatrocientos vídeos de localización y pun...
    Disponibilidad inmediata

    38,37 €

  • EL CUERPO CONSCIENTE
    EL CUERPO CONSCIENTE
    LANGER, ELLEN J.
    Ellen J. Langer, autora del bestseller Mindfulness, nos presenta un método práctico con el que aprenderemos a transformar nuestros pensamientos para conseguir una salud crónica.Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias —los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas— solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicóloga Ell...
    Disponibilidad inmediata

    20,10 €

  • EL PODER DE LA VIBRACIÓN
    EL PODER DE LA VIBRACIÓN
    BUFFONI, CAROLINA
    100 CRISTALES PARA LA SANACIÓN FÍSICA, MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUALEn un mundo donde la ciencia y la espiritualidad convergen nos encontramos con una verdad fundamental: todo en el universo está en constante vibración. Desde nuestros pensamientos más íntimos hasta las estructuras cristalinas que conforman nuestro mundo, cada aspecto de nuestra existencia resuena en una frecue...
    Disponibilidad inmediata

    22,07 €

Otros libros del autor

  • CONFIANZA
    CONFIANZA
    UNGER, ARLENE K.
    Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta g...
    Consultar disponibilidad

    11,49 €

  • DORMIR
    DORMIR
    UNGER, ARLENE K.
    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su mesita de noc...
    Consultar disponibilidad

    11,49 €

  • CALMA
    CALMA
    UNGER, ARLENE K.
    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta ...
    Consultar disponibilidad

    11,49 €