Saltar al contenido principal
Yoga para Dormir

Yoga para Dormir

Reduce el Estres y Disfruta de un Sueño Reparador con Solo D

, Mariko Y Tomoya

Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias alyoga para dormirEl ritmo frenético y laspreocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas.¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que tepermita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya,creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gra...

Editorial:
Kitsune Books
Año de edición:
2022
Materia:
Deportes
ISBN:
978-84-16788-62-0
Páginas:
144
11,44 €
IVA incluido
Consulta disponibilidad Añadir a favoritos

Sinopsis

Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias alyoga para dormir

El ritmo frenético y laspreocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas.¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que tepermita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya,creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al yoga para dormir, puedes alcanzar fácilmente elbienestar físico y mental que deseas con solo unos pocos minutos aldía.

Yoga para dormir es el antídoto definitivopara combatir el insomnio, liberarse del estrés y reducir la ansiedadpara todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Siéntente en armonía con tu entorno sinlevantarte de la cama y? ¡dulces sueños!



Libera tensiones sin levantarte de la cama con solo diez minutos al día

Artículos relacionados

Mentalidad Ganadora

Mentalidad Ganadora

Ferrero, Juan Carlos

DE NIÑO PRODIGIO DEL TENIS A ENTRENADOR DE ÉXITO. JUAN CARLOS FERRERO REVELA LOS SECRETOS Y LA MENTALIDAD DE UN NÚMERO UNO. Juan Carlos Ferrero relata en primera persona el camino que lo llevó desde su infancia en Ontinyent hasta la cima del tenis mundial y, años después, a volver a alcanzar la cima del tenis, esta vez como entrenador. A través de su experiencia, descubre cómo ...

Disponibilidad inmediata

22,02 €

Fórmula 1

Fórmula 1

Giles, Richards

LA HISTORIA OFICIAL DE LAS BATALLAS MÁS LEGENDARIAS DE LOS GRANDES PREMIOS DE LA F1®.VELOCIDAD. TENSIÓN. TALENTO. GLORIA. La Formula 1® es mucho más que velocidad; es la lucha implacable por la gloria. Este libro oficial te invita a saltar el muro de boxes y revivir desde dentro los momentos que definieron la F1®: desde los duelos psicológicos que decidieron mundiales en la últ...

Disponibilidad inmediata

28,75 €

Incomprendido

Incomprendido

Iverson, Allen

ALLEN IVERSON, EL LEGENDARIO Y MÁS INCOMPRENDIDO MIEMBRO DEL SALÓN DE LA FAMA DE LA NBA, RELATA EN ESTE LIBRO BRUTALMENTE SINCERO SU METEÓRICA CARRERA Y SU BRILLANTE PASO POR EL BALONCESTO PROFESIONAL, CON EL QUE CAMBIÓ LA CULTURA Y LA ESTÉTICA DEL DEPORTE. Allen Iverson es un nombre famoso: los baby boomers y la Generación X lo identifican como un jugador de baloncesto de los...

Disponibilidad inmediata

22,07 €

Fórmula 1

Fórmula 1

Yomikoko

Recorre cada década de la Fórmula 1 desde sus orígenes en 1950 hasta la era de la tecnología híbrida. Recorre los míticos circuitos de Mónaco, Spa, Suzuka o Silverstone, donde se han forjado las grandes leyendas. Descubre las escuderías que han definido el deporte rey del automovilismo y a los pilotos que han llevado sus nombres al Olimpo de la velocidad. Celebra la evolución d...

Disponibilidad inmediata

19,18 €

Ippkm Krav Maga. Defensa Personal Instintiva

Ippkm Krav Maga. Defensa Personal Instintiva

Merlo,Alberto

La defensa personal es una actividad extremadamente compleja y peligrosa. De hecho, en el transcurso de una agresión hay múltiples factores a menudo imprevisibles y en continuo cambio. El agresor no solo puede atacar de forma repentina, sino que en el transcurso del enfrentamiento podrá esquivar, neutralizar y contraatacar nuestras técnicas defensivas, haciendo que el resultado...

Disponibilidad inmediata

15,87 €

Campeones del Mundo

Campeones del Mundo

Sánchez-Flor, Ulises

España hace historia en el Mundial de Estados Unidos, México y Canadá con el plan más admirable, competitivo y divertido. Es campeona del mundo por tener un estilo reconocible, fiable e imponer la superioridad de su fútbol con el dominio del balón. Alcanza la excelencia con la posesión, desarma a potencias de altísimo nivel: Portugal, Francia y Argentina. Es una familia de futb...

Disponibilidad inmediata

16,83 €

Otros libros del autor

La Magia del Yoga

La Magia del Yoga

, Mariko Y Tomoya

Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar unamentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores delprincipal canal de yoga de Japón, B-life, te demostraránque, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente elbienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unospocos minutos al día. La magia del yoga es la guía definitiva para...

Disponibilidad inmediata

10,48 €