Saltar al contenido principal
Vitaminados

Vitaminados

Disfruta de una Vida Más Saludable Gracias a la Vitamina D

Hernandez Bascuñana, Maria

Tu piel es una fábrica de vitamina D: conoce las bondades de esta vitamina para tu sistema inmunológico, dónde encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedades.Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. Todas estas recomendaciones te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población sufre deficiencia o insuficiencia de esta v...

Editorial:
Booket - Bolsillo
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-1344-388-1
Páginas:
352
Encuadernación:
Bolsillo
10,53 €
IVA incluido
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

Tu piel es una fábrica de vitamina D: conoce las bondades de esta vitamina para tu sistema inmunológico, dónde encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedades.Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. Todas estas recomendaciones te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina. Aunque empieza a considerarse un problema de salud pública porque su falta se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, cardiovasculares, neurológicos, óseos o digestivos, entre otros, todavía hay mucha desinformación al respecto.
Este libro te permitirá conocer todos los factores a tener en cuenta para lograr una exposición solar efectiva (clima, fototipo de piel, altitud, hora del día, nubosidad, ropa, bloqueadores solares, polución...), además de consejos nutricionales sobre cuándo y cómo optar por suplementos.
«Un viaje fascinante por la historia de esta vitamina, hormona imprescindible, a la que antaño no se le daba la importancia que tiene. Un libro entretenido, comprensible y pleno de evidencia científica, totalmente recomendable.» África Villarroel, médica especialista en Endocrinología y Nutrición. Cofundadora de Slow Medicine Institute

Advertencias de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

La Chica del Calendario

La Chica del Calendario

Fitzek, Sebastian

Olivia Rauch está desesperada. Su hija adoptiva, Alma, que solo tiene once años, necesita un donante de médula con urgencia. Cuando Olivia se pone en contacto con la agencia de adopción le dicen que el expediente es confidencial, que incluye una nota que avisa de que una fuga de datos pondría en peligro la vida de la madre. A la salida del centro una mujer le habla de «La chica...

Disponibilidad inmediata

12,45 €

El Jardín Secreto

El Jardín Secreto

Hodgson Burnett, Frances

Mary Lennox es una niña malcriada y déspota de 10 años que vive en la India, pero su vida dará un vuelco cuando el cólera la deje huérfana y tenga que regresar a Inglaterra a vivir con su tío, que vive en una inmesa mansión con cien habitaciones que esconden innumerables secretos... En su nueva vida descubre lo que es la amistad y, con la ayuda de sus nuevos amigos Dickon y Col...

Disponibilidad inmediata

14,38 €

El Fin del Alzheimer

El Fin del Alzheimer

Bredesen, Dr. Dale E.

Todos conocemos a alguien que ha sobrevivido al cáncer, pero hasta ahora nunca hemos oído que alguien haya sobrevivido a la enfermedad de Alzheimer. En El fin del Alzheimer, el doctor Dale E. Bredesen, director de investigación de enfermedades neurodegenerativas en la Facultad de Medicina de UCLA, reúne los resultados de más de treinta años de investigación médica para crear un...

Disponibilidad inmediata

11,49 €

Cartas

Cartas

Von Bingen, Hildegard

A lo largo de la historia, algunos libros han transformado la manera en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás. Han inspirado el debate, la discordia, la guerra y la revolución. Han iluminado, indignado, provocado y consolado. Han enriquecido vidas, y también las han destruido. Taurus publica las obras de los grandes pensadores, pioneros, radicales y visionarios cuyas id...

Disponibilidad inmediata

8,64 €

Cuando el Cielo se Vuelva Amarillo

Cuando el Cielo se Vuelva Amarillo

Pascual, Nerea

¿Qué harías si tu relación tuviese fecha de caducidad? Basada en la historia real de Charlie y Nerea, esta novela es un canto a la vida y al amor.Lola, una adolescente en su último año de instituto, está llena de inquietudes sobre su futuro y no sabe qué hacer con su vida. Aunque tiene muchas ganas de conquistar el mundo, también está repleta de inseguridades, que la mantienen ...

Disponibilidad inmediata

10,53 €

El Cerebro de la Gente Feliz

El Cerebro de la Gente Feliz

Ferran Cases / Dra. Sara Teller

A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre...

Disponibilidad inmediata

11,49 €

Otros libros del autor

Maria y Coco en Vitaminapolis

Maria y Coco en Vitaminapolis

Hernandez Bascuñana, Maria

¿Sabías que en cada alimento hay pequeñas vitaminas que nos ayudan a estar sanos y en forma? ¿No? ¡Pues ellas mismas te lo explican! María H. Bascuñana, nutricionista clínica y experta en inmunonutrición, autora de Vitaminados, explica a los más pequeños de manera amena y original para qué sirve la Vitamina D y otras vitaminas que juegan un papel fundamental en nuestro organism...

Consultar disponibilidad

16,30 €

Vitaminados

Vitaminados

Hernández Bascuñana, Maria

Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Porque la falta de vitamina D se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecc...

Consultar disponibilidad

17,25 €