- Editorial:
- ARPA EDITORES
- Año de edición:
- 2024
- Materia:
- Psicologia neurociencia
- ISBN:
- 978-84-19558-96-1
- Páginas:
- 176
- Encuadernación:
- Rústica
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TIMIDEZ,LA
QUE ES LA TIMIDEZ, CUALES SON SUS MECANISMOS Y COMO PODEMOS TRATARLA
ANDRE, CHRISTOPHE
Disponibilidad:
¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los países occidentales. Tanto es así que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años, con la intención de comprenderla mejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visible y observable por quienes rodean a la persona que la padece, sumiéndola en un difuso sentimiento de verguenza; pero también puede pasar desapercibida, y entonces será causa de sufrimiento interno. Puede extenderse a casi todas las situaciones cotidianas, o afectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida. En este libro, Christophe André describe esta forma de «ansiedad social» que muchas veces escapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendo herramientas concretas para comprenderla, aceptarla
