Técnicas de Resolución de Problemas

Taplin, Sam

¡Más vale no hacer cosquillas al burro! A los niños les encantará tocar las texturas suaves y escuchar los graciosos sonidos de este libro. Al final del libro, todos los animales hacen ruido juntos en un divertido final musical. ...

Frith, Alex / Tapsell, Micaela

Esta edición totalmente revisada de "¿Qué me está pasando?" viene con ilustraciones nuevas y 16 páginas extra. Pensada especialmente para chicos, explica la pubertad de forma clara, sencilla y cercana, con divertidos dibujos y diagramas. Ayuda a los jóvenes a comprender que los cambios físicos, emocionales y sociales que experimentan son completamente normales, incluyendo las d...

Gómez Y Verdú, María Josè

«En la empresa, como en la vida, hay momentos en los que nadie te observa de forma explícita, pero todo queda registrado. Se registra cómo entras en una sala. Cómo saludas. Cómo escuchas. Cómo corriges. Cómo discrepas. Cómo te vas. Y, sobre todo, cómo haces sentir a los demás cuando compartes espacio, tiempo y responsabilidad».Lograr el éxito en el entorno laboral requiere capa...

Rincón, Jordi

El fascinante mundo de los clásicos es presentado aquí a través de treinta aforismos que han perdurado en la historia y que hoy tienen mucho que decirnos, con ilustraciones evocadoras que se inspiran en el paisaje mediterráneo. Frente a la tentación de la codicia, la envidia, la pereza o la soberbia, el mundo griego y latino ya defendía el autoconocimiento, la voluntad de sabe...

Debora Hocking

Las flores hacen de nuestro mundo algo hermoso. Pero ¿por qué son tan brillantes y bonitas ¿Y cómo producen comida ¡Averigüémoslo juntos en esta gran investigación sobre la polinización! En este libro podemos abrir y cerrar ventanas, mirar dentro de una flor, averiguar cómo funciona cada parte de ella, conocer a los asombrosos animales que llevan el polen de flor en flor y desc...

Tapsell, Micaela

Esta nueva edición, completamente actualizada y con ilustraciones totalmente renovadas, es la guía imprescindible para que las niñas comprendan los cambios de la pubertad. Con un lenguaje claro, cercano y amigable, el libro explica los cambios físicos que el cuerpo experimenta, cómo manejar la menstruación, el crecimiento de los senos, así como los retos emocionales y mentales ...

Garcia Campayo, Javier

¿Te imaginas vivir sin que el sufrimiento controle tu vida Perder a un ser querido, una enfermedad, una ruptura o aceptar la vejez son experiencias inevitables que todos enfrentaremos. Pero ¿y si pudieras transformar el dolor en aprendizaje y reducir el malestar que te genera El reconocido psiquiatra Javier García Campayo te ofrece herramientas prácticas para manejar esa angust...

Garcia Campayo, Javier

En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditacionesdeconstructivas del «yo» y las experiencias de no-dualidad estánconsideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, hanpermanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del budismo y elhinduismo a Occidente durante el siglo XX generó un interés mundialsin precedentes por la práctica de la meditación. El ...

García Campayo, Javier

Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la b...

García Campayo, Javier

Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo grave es ind...

García Campayo, Javier

La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, ...

García Campayo, Javier

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos ...