Mi compra 0
0
  1. Inicio
  2. Libros practicos/familia/hogar
  3. Autoayuda crecimiento personal liderazgo
  4. SAL DE MI COCO YA. COMO SUPERAR LAS RUMIACIONES MENTALES
SAL DE MI COCO YA. COMO SUPERAR LAS RUMIACIONES MENTALES

SAL DE MI COCO YA. COMO SUPERAR LAS RUMIACIONES MENTALES

COLOMBEL, MARINE

19,71 €
IVA incluido
Editorial:
ANAYA MULTIMEDIA, S.A.
Año de edición:
2024
Materia:
Autoayuda crecimiento personal liderazgo
ISBN:
978-84-415-4947-0
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
Colección:
LIBROS SINGULARES

Disponibilidad:

  • LIBRERIA TAGOROR PUERTO Consultar disponibilidad
  • LIBRERIA TAGOROR CORRALEJO Consultar disponibilidad
19,71 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

¡Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan!¿Conoces esos pensamientos que giran en bucle dentro de tu cabeza ¿Esas que te juzgan y te recuerdan sin parar que "eres un callo", que "tienes la culpa", que "jamás llegarás a nada" Contaminan tu día a día, así que ya es hora de bloquear esos mecanismos.La doctora Marine Colombel te invita a identificar tus pensamientos tóxicos y a darte cuenta de la manera en que influencian tu visión del mundo. Aprenderás a liberarte de las rumiaciones mentales ayudándote de tu cuerpo. Descubrirás también que con frecuencia son los ecos de heridas antiguas y de relaciones tóxicas que pasaste.Mirando a tus pensamientos tóxicos a la cara, por fin podrás ponerlos en su sitio. Podrás superar tus bloqueos recurrentes y retomar el control de tu propia vida.Incluye:* Explicaciones para comprenderlo todo sobre cómo funcionan los pensamientos.* Ejercicios prácticos para recuperar tu calma mental.

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

  • SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD
    SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD
    AMEN, DANIEL G.
    El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la ...
    Disponibilidad inmediata

    9,57 €

  • INESTRESABLE
    INESTRESABLE
    GAWDAT, MO
    Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma...
    Disponibilidad inmediata

    21,06 €

  • TDAH ES GENIAL, EL
    TDAH ES GENIAL, EL
    HOLDERNESS, PENN / HOLDERNESS, KIM
    Convertido en best seller del New York Times, este libro le da la vuelta a la narrativa del TDAH en adultos y lo convierte en un superpoder cotidianoEste libro te invita a ver el TDAH en la adultez con una mirada positiva, honesta y, sobre todo, con mucho humor. A través de su propia experiencia, los autores cuentan cómo lograron convertir el diagnóstico en una ventaja, sacando...
    Disponibilidad inmediata

    19,18 €

  • LA VOZ DE LAS TRECE ABUELAS
    LA VOZ DE LAS TRECE ABUELAS
    SCHAEFER, CAROL
    Las mujeres sabias de todo el mundo son la voz de los que no tienen voz, hablando en favor de todas las especies que habitan la Madre Tierra. Son trece Abuelas indígenas llegadas de los cinco continentes, de la Selva Amazonas, del Círculo Polar Ártico, de los grandes bosques del Noroeste americano, de las vastas llanuras de América del Norte, de las montañas de América Central,...
    Disponibilidad inmediata

    19,18 €

  • CADENAS INVISIBLES
    CADENAS INVISIBLES
    PEREZ, LUIS
    ¡LIBÉRATE DE LAS CADENAS INVISIBLES DE LA ADICCIÓN! DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE PARA TRANSFORMAR RADICALMENTE TU VIDA. Aproximadamente el 20% de la población nace con predisposición genética a desarrollar una adicción. Pero casi nadie lo sabe. Y cuando lo descubren, ya es tarde: la enfermedad ha comenzado su avance silencioso, envolviendo la vida entera -y no solo la del adi...
    Disponibilidad inmediata

    21,06 €

  • MI PLANNER DE ENERGIA
    MI PLANNER DE ENERGIA
    MELI, ELENA
    ¡Recupera la energía, la pasión y la alegría de vivir en solo 5 semanas! Por las mañanas, levantarte de la cama es todo un desafío, luego te arrastras al trabajo, atiendes a los niños y, por la tarde, cuando llega la hora de ir al gimnasio, salir con amigos o pasar tiempo con la familia, solo quieres meterte debajo de las sábanas y dormir. ¿Te suena familiar? Si es así, eres ví...
    Disponibilidad inmediata

    21,06 €