Saca lo Mejor de Ti para que Consigas

Vincent, Lucy

La neurobióloga Lucy Vincent nos invita a descubrir cómo funciona el amor en el cerebro (por qué nos enamoramos y por qué cambia la relación con el tiempo) y propone herramientas prácticas para entender a la pareja y reactivar el vínculo.¿Sientes que se ha apagado la chispa en tu relación? ¿Quieres descubrir los secretos para que el amor dure toda la vida? Lucy Vincent nos invi...

A. Singer, Michael

¿Y si la vida que hemos estado buscando ya existiera dentro de nosotros? En La liberación de la sabiduría, Michael A. Singer ofrece respuestas directas a los retos más profundos de la vida: hallar la paz en medio del caos, gestionar el parloteo incesante de la mente, soltar el dolor emocional y vivir desde la vasta consciencia de lo que realmente somos. Esta guía innovadora a...

Galeote Frontelo, Ana

"En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza? A casi seis mil metros de altura, en el oscuro ascenso al Kilimanjaro, la antropóloga y fisioterapeuta Ana Galeote sintió que llegaba al límite. Sin embargo, al ...

Rovira, Álex / Miralles, Francesc / Bolinches, Antoni

El libro del pódcast que se ha convertido en uno de los referentes de la autoayuda en España y Latinoamérica (con más de 600 000 descargas en YouTube)¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos «ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado». Los autores ha...

Liarte, Julio

Hay libros que te ayudan a pensar más. Este, a pensar menos.Tu cabeza no para, te despiertas cansado aunque hayas dormido, llevas meses dándole vueltas a una conversación que solo tú recuerdas y tienes esa sensación de que estás fallando en algo, o en todo. No estás loco. No eres tú. Es el sistema que te mantiene siempre alerta. Vivimos en un mundo diseñado para perder la cabez...

Sonnenfeld, Alfred Sonnenfeld

¿Por qué una sociedad cada vez más conectada parece cada vez menos capaz de experimentar la verdadera alegría?La tristeza, la ansiedad, la dispersión, la pérdida de sentido y la sensación de vacío se han convertido en fenómenos característicos de nuestro tiempo. Pero ¿qué está ocurriendo realmente? Alfred Sonnenfeld aborda esta cuestión desde una perspectiva original que integr...

Soria, Cristina

Desde las broncas por comer los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas con el dinero, la educación de los hijos, la presión del trabajo, la falta de deseo, hasta el tapón del gel siempre abierto o incluso los ronquidos, ¿quién no ha discutido por alguno de estos temas con su pareja?El desgaste de la vida en común puede producir frustración, insatisfacció...

Soria, Cristina

«Creemos que la vida nos lleva y nos sitúa donde estamos, sin ser capaces de reconocer todo lo que hemos conseguido y que es fruto de nuestras decisiones. No recuerdas el esfuerzo que te ha supuesto, pero llega un día en el que te das cuenta de que has hecho muchas más cosas y has saltado más obstáculos de los que nunca hubieras imaginado. Y a esto no se le llama prepotencia, s...

Soria, Cristina

Tras pasar por una experiencia negativa, como la pandemia que paralizó nuestras vidas en 2020, ha quedado demostrado que las expectativas, los sueños y el devenir de nuestro día a día pueden cambiar de un momento a otro y, por ello, es fundamental que nos preparemos física, emocional y mentalmente para renovarnos por dentro. Si una cosa ha quedado clara en este tiempo es que de...

Soria, Cristina

La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta tristeza. Este libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro. Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimonios rea...