¿Quién se Ha Llevado mi Energía?

Núñez, Felipe Martín

Cómo recuperar tu energía sin malgastar tu dineroDuermes, pero no descansas. Tomas café para aguantar. Vas al gimnasio cuando puedes. Compras suplementos porque alguien los recomienda, pero no sabes cuáles funcionan de verdad y cuáles son puro marketing. Felipe Martín, farmacéutico y divulgador especializado en salud, explica con un lenguaje claro, directo y basado en la eviden...

Juste, Javier Dols

La guía para cuidar tu salud en el día a día que todos deberíamos tener en casa.La ciencia lo confirma: Tu salud depende en gran parte de ti. En un mundo saturado de información contradictoria sobre salud, este libro ofrece explicaciones claras, consejos y herramientas prácticas para transformar tu bienestar desde dentro. A partir de su experiencia como médico de Atención Prima...

Muñoz, Rubén

Descubre los pilares que construyen la salud infantil desde antes de nacerNiños ancestrales nos enseña cómo las decisiones tempranas en el embarazo, durante la lactancia, la introducción alimentaria y el entorno moldean de forma decisiva el desarrollo inmunitario, digestivo, neurológico y emocional del niño. A lo largo de sus capítulos, entenderás cómo funciona el aparato diges...

Marcè, Marta

Tus aliados naturales para esta etapa de la vidaLa menopausia es una fase de grandes cambios en la que muchas mujeres sienten que su cuerpo ya no responde como antes. Sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, cansancio, niebla mental o dificultad para mantener la masa muscular son algunas de las señales de una transformación que merece comprensión y acompa...

Pérez Ballesta, Ana

¿Cuántas veces has salido de una consulta médica con una receta en la mano y un mar de dudas en la cabeza?En un mundo donde el tiempo en las consultas se mide a contrarreloj, nos hemos acostumbrado a tratar a nuestro cuerpo como si fuera una máquina: cuando algo falla, ponemos un parche y seguimos. La doctora Ana Pérez Ballesta (@anamidoctora), especialista en Medicina Familiar...

Bernaola Álvarez, Ander

Este es un libro sobre el dolor. El dolor del niño de primaria que no encaja, que no se concentra, que no sigue el ritmo de su clase. Anfetamina. El dolor del trabajador industrial que ha pasado su vida haciendo movimientos repetitivos en una fábrica. Fentanilo. El dolor de la joven mileurista con carrera y máster que tarda más de una hora en llegar a su oficina cada mañana. An...

Enfermera Saturada

Enfermera Saturada regresa con su particular visión del mundo sanitario cargada de humor negro e ironía. La salud es algo muy serio, por eso es mejor tomársela con humor. Así lo cree esta enfermera que recorre los pasillos a toda pastilla y que en La sonda del viento analiza con detalle las muestras de sus pacientes y todo lo que le rodea. Desde lo complicado que es aparcar en ...

Enfermera Saturada

El testimonio de cómo las enfermeras luchamos contra un virus que paralizó al mundo. 2020 fue el Año Internacional de las Enfermeras. Lo celebramos de un modo extraño y al que no estamos acostumbradas: luchando contra el coronavirus debajo de un EPI, siendo protagonistas en los balcones de cada casa, en los medios de comunicación y, finalmente, en los centros de vacunación....

Enfermera Saturada

El testimonio de cómo las enfermeras vivimos los días en que un virus paralizó el mundo en poco más de tres meses y sumió a España en la peor pandemia del siglo XXI. Esta es la historia de una enfermera que luchó contra el coronavirus en primera línea, armada con una bolsa de basura y una mascarilla reutilizada. Pero, en realidad, es también la de todos los enfermeros y las ...

Enfermera Saturada

Es triste amar sin ser amado, pero más triste es quedarte sin gasas en la habitación del aislado. ¿Cuál es el colmo de una enfermera? Ponerse enferma. Y si esto sucede en sus días libres, es todavía peor porque no puede automedicarse y tiene que ir a su centro de salud a por recetas. Así empieza esta nueva entrega de las aventuras de Satu. Aquí descubrirás que los puntos para...

Enfermera Saturada

Un libro más vendido que el ibuprofeno. Son las nueve de la mañana y Satu regresa a su apartamento en la calle del Pez tras un infernal turno de noche en el hospital. Dicen que no hay noche buena, pero esta ha sido especialmente mala. Tanto que, al llegar, no sabe si desayunar o cenar, si ponerse la crema de día o la de noche, o si su melatonina está a punto de hacer las ma...

Enfermera Saturada

Bienvenidas una vez más al mundo de la enfermería con humor. Bienvenidas a la aventura de vivir en primera persona la profesión más bonita del mundo. «Queridas Nightingales: Nos ha tocado vivir la profesión más bonita del mundo, esa que nos hace dar más vueltas que un vendaje compresivo, esa que una ejerce las 24 horas, sobre todo cuando tus amigas tienen su primer hijo o c...