Editorial:: ANAYA MULTIMEDIA, S.A.
Año de edición:: 2024
Materia:: Deportes
ISBN:: 978-84-415-5009-4
Páginas:: 176
Encuadernación:: Rústica

18,22 €

IVA incluido

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¿Quién soy?
¿Qué es el pilates de pared, o PDP?
Testimonios
Prepararse bien
Las reglas de oro
Cronómetro
Mi seguimiento
Sesiones de calentamiento
28 sesiones
Sesiones de estiramiento
Recapitulación de las 53 posturas para definir
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