Mente Deportiva
Perez, Marcial
Deportista ¿se nace o se hace? ¿Cómo manejar la presión enescenarioscompetitivos? ¿Cómo incide la cultura de un ámbito deportivo en el rendimiento individual? ¿Por qué se fatiga antes lamente que el cuerpo? ¿Cómo desarrollar la autoconfianza?? Estas sonalgunas de las preguntas a las que responde Marcial Pérez en Mentedeportiva.Nuestra mente gobierna la fuerza, la velocidad,las ...
Sinopsis
Deportista ¿se nace o se hace? ¿Cómo manejar la presión enescenarios
competitivos? ¿Cómo incide la cultura de un ámbito deportivo en el rendimiento individual? ¿Por qué se fatiga antes lamente que el cuerpo? ¿Cómo desarrollar la autoconfianza?? Estas sonalgunas de las preguntas a las que responde Marcial Pérez en Mentedeportiva.
Nuestra mente gobierna la fuerza, la velocidad,las decisiones, los pensamientos y las sensaciones que vivimos a cadainstante. Tradicionalmente hemos
asociado el deporte almúsculo puesto que es quien produce el movimiento
necesarioen cada disciplina. Y si bien la calidad del movimiento definedesempeños y resultados, poca atención hemos dado al principal órganoefector del movimiento: el cerebro. Allí es donde alojamos todasnuestras destrezas, tácticas, perseverancia para entrenar,autoconfianza, manejo de emociones, capacidad de concentrarnos,
ercepción, hábitos, decisiones y poder resiliente ante laadversidad. Tenemos la enorme posibilidad de potenciar nuestro
rendimiento deportivo si comprendemos como se arraigan nuestrasfacultades
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