Los Mejores Arroces

Marta Verona, Juana Fernández

¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día? En La cocina emocional, Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga nutricional y neuropsicóloga, nos invitan a emprender un viaje culinario y emocional para equilibrar nuestras emociones a través de la cocina y el acto d...

Fáciles, Anna Recetas Fáciles

Un libro lleno de platos infalibles para disfrutar en casa cualquier día del año. Anna Terés propone un recetario práctico, variado y pensado para disfrutar de la cocina casera, tanto en el día a día como en ocasiones especiales. Aquí encontrarás recetas explicadas paso a paso y con ese toque infalible de Anna que hace que salgan bien: un tradicional pollo al chilindrón, una pi...

@Nutreconciencia, Miguel López

Comer es inevitable. Creerte todo lo que te cuentan sobre la comida, no. ¿Cómo nos la cuelan con lo que comemos? En un mundo obsesionado con dietas milagro, gurús de internet y soluciones que prometen ser definitivas, cada semana aparecen nuevos titulares sobre el miedo a los picos de glucosa, la demonización de los ultraprocesados, las bondades de las dietas «ancestrales» o cu...

Augé, Séverine

Descubre los sabores de Italia con este práctico libro que reúne más de 60 recetas ilustradas paso a paso, perfectas tanto para principiantes como para quienes quieren ampliar su repertorio en la cocina. Con instrucciones claras y fáciles de entender, aprende a preparar: espaguetis a la carbonara, canelones de ricotta y espinacas, berenjenas a la parmesana o el irresistible tir...

Mcmillan, Dra. Joanna

Un libro que reivindica la fibra como un elemento clave no solo para el intestino, sino también para el metabolismo, el cerebro y el control de la inflamación.Descubre el nutriente más ignorado (pero el más poderoso) para transformar tu salud desde dentro: la fibra. Durante décadas, el procesamiento industrial y los alimentos ultra procesados la han ido arrinconando de nuestra...

Zaplana, Carla Zaplana

Una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del ayuno intermitente desde un enfoque saludable, flexible y sostenible.El ayuno intermitente ha revolucionado la forma en que entendemos la alimentación, la energía y el bienestar. Pero ¿cómo practicarlo de manera saludable y adaptada a la vida real? En Ayuno intermitente saludable, Carla Zaplana desmonta mitos y ofr...

Autores Varios, Autores Varios

El calendario con el que La Vecina Rubia te hace llegar sus mejores deseosCuelgas el calendario de La Vecina Rubia en la pared y, sutilmente, algo cambia. Los pequeños gestos, como una sonrisa, un detalle amable o disfrutar de una buena compañía, recuperan su verdadera importancia. Para este calendario, La Vecina ha recopilado doce costumbres o rituales que traen buena suerte, ...

Autores Varios, Autores Varios

El calendario perfecto para desconectar, respirar hondo y regalarte momentos de calma y bienestar.12 meses de inspiración, serenidad y bienestar. Un pequeño recordatorio diario de que la felicidad está más cerca de lo que imaginas. Descubre El poder de la felicidad 2027, un calendario de pared pensado para acompañarte durante todo el año con imágenes luminosas y mensajes que in...

Autores Varios, Autores Varios

Galaxias, estrellas y mundos infinitos. Doce meses viajando por los secretos del universo.12 meses mirando hacia las estrellas. Explora la inmensidad del universo con un calendario de pared inspirado en los grandes avances y descubrimientos espaciales que siguen fascinando al mundo. Nebulosas de colores imposibles, galaxias lejanas, eclipses, planetas sorprendentes y espectacul...

Autores Varios, Autores Varios

El calendario oficial de pared de Lector OmniscienteSi eres fan de este webtoon coreano que está causando sensación, no puedes perderte este calendario de pared para el 2027. Una espectacular selección de ilustraciones protagonizadas por Dokja Kim y los personajes más icónicos de esta saga creada por singNsong e ilustrada por Sleepy-C. Cada mes te acerca a alguno de los princip...

Autores Varios, Autores Varios

Dragones, magia y destinos épicos.12 meses de magia, pasión y mundos imposibles. Sumérgete en un universo donde el amor y la fantasía se entrelazan con dragones majestuosos, reinos encantados y paisajes que parecen sacados de una leyenda. Este calendario de pared para 2027 reúne impresionantes ilustraciones llenas de magia, aventura y misterio que te transportarán mes a mes a m...

Autores Varios, Autores Varios

Prepárate para adentrarte de nuevo el mundo de Alas de Sangre, esta vez en versión ganchillo.Un kit oficial de crochet para llevar el universo de Alas de sangre a la vida real. Con un cuadernillo a todo color y todos los materiales necesarios, podrás tejer a la pequeña Andarna paso a paso y, además, contarás con un patrón para Tairn. El pack se completa con páginas exclusivas d...