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LOS 7 YOGAS

LOS 7 YOGAS

HATHA - RADJA - KARMA - BHAKTI - GNANA - MANTRA - KUNDALINI

CALLE, RAMIRO

21,06 €
IVA incluido
Editorial:
RBA INTEGRAL
Año de edición:
2025
Materia:
Espiritualidad mindfulness
ISBN:
978-84-9118-302-0
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

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21,06 €
IVA incluido
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Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria. El yoga es una técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el estrés y ayuda a la relajación, refuerza la autoestima... Ramiro Calle ofrece en esta obra una guía práctica tanto para expertos yoguis como para los que se inician en esta doctrina. En ella encontrarás: Un centenar de posturas ilustradas y explicadas paso a paso. Los distintos tipos de respiración. Las actitudes y los métodos para resolver mejor todas las situaciones de la vida. Las técnicas de relajación y meditación Todo lo que debes saber para practicar las siete ramas más esenciales del yoga.

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