Saltar al contenido principal
La Ciencia de la Larga Vida

La Ciencia de la Larga Vida

Valentin Fuster

La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es...

Editorial:
Booket - Bolsillo
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-08-19378-4
Páginas:
320
Encuadernación:
Otros
Colección:
BOOKET
10,53 €
IVA incluido
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es que envejecer y cumplir años son dos cosas distintas y, aunque todos celebramos los cumpleaños a un mismo ritmo, no todos envejecemos a la par. Valentín Fuster, a pesar de ser una eminencia, un médico de reputación mundial, nada puede hacer para frenar nuestra edad cronológica.Lo que sí puede hacer, y en este libro da prueba de ello, es ayudarnos a ralentizar, frenar incluso, nuestro envejecimiento, incorporando a nuestra vida ejercicios, rutinas y actividades, físicas y mentales, que retrasen al máximo desde los cambios más superficiales -las arrugas, por ejemplo— hasta los celulares y neuronales.La ciencia de la larga vida nos descubre cuáles son los secretos de la longevidad y cómo se debe actuar para mantenerse siempre activo física, intelectual y emocionalmente. Es el arte de vivir más, pero, sobre todo, de vivir mejor. Mucho mejor.

Advertencias de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Cumbres Borrascosas (La Biblioteca de los Libros Prohibidos)

Cumbres Borrascosas (La Biblioteca de los Libros Prohibidos)

Brontë, Emily

Lo que un día fue quemado, silenciado o escondido, hoy regresa con más fuerza que nunca. La biblioteca de los libros prohibidos reúne grandes clásicos de la literatura universal que por razones dispares han sido prohibidos, censurados o perseguidos a lo largo de la historia. En los páramos desolados de Yorkshire, el amor y la venganza se entrelazan en una historia tan salvaje c...

Disponibilidad inmediata

16,30 €

El Arte de Pensar

El Arte de Pensar

Dobelli, Rolf

Rolf Dobelli estudia los «errores de lógica» más imprevisibles para descubrir por qué sobrevaloramos nuestros propios conocimientos, por qué algo no se vuelve más cierto porque millones de personas lo consideran así, y por qué nos enfrascamos en teorías cuya falsedad está comprobada. Quien sabe lo fácil que a menudo es equivocarse, está mejor preparado que quien lo ignora. Nues...

Disponibilidad inmediata

9,57 €

Trenza del Mar Esmeralda

Trenza del Mar Esmeralda

Sanderson, Brandon

Vuelve al universo del Cosmere con una aventura divertida y cautivadora que encantará a los fans de La princesa prometida. En su isla natal sobre un océano verde esmeralda, la única vida que Trenza conoce es sencilla, marcada por el placer de coleccionar las tazas que traen los marineros de tierras lejanas y escuchar las historias que le cuenta su amigo Charlie. Pero cuando el ...

Disponibilidad inmediata

12,45 €

Optimiza tu Metabolismo (Edición Limitada)

Optimiza tu Metabolismo (Edición Limitada)

Belaustegui, Isabel

Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedad...

Disponibilidad inmediata

9,57 €

En el Amor y en la Guerra

En el Amor y en la Guerra

Falcones, Ildefonso

Vuelve Ildefonso Falcones con su novela más esperada. Vuelve la emoción de la mejor literatura. Vuelve la saga de La catedral del mar. 11 millones de ejemplares vendidos. Veinte años después del arrollador éxito de La catedral del mar, Ildefonso Falcones presenta la nueva entrega de la saga de novela histórica más leída de nuestro tiempo. UN MUNDO A PUNTO DE CAMBIAR PARA SIEMP...

Disponibilidad inmediata

12,45 €

Postmenopausia

Postmenopausia

Muñoz Páez, Adela

Ciencia y salud: todo lo que sabemos sobre cómo alcanzar el bienestar en la postmenopausia. Más de mil millones de mujeres en todo el mundo están atravesando la menopausia o la postmenopausia, una etapa que ocupa más de un tercio de sus vidas. Sin embargo, este periodo vital sigue siendo un gran desconocido, poco estudiado y que acusa una grave carencia de información rigurosa ...

Disponibilidad inmediata

16,25 €

Otros libros del autor

Siempre Adelante. Nueva Presentación

Siempre Adelante. Nueva Presentación

Valentín Fuster

Valentín Fuster soñaba de niño con ser tenista. Y tal vez, de haber continuado practicando con la raqueta, lo hubiera sido. Pero un incidente en el instituto y, sobre todo, un médico, Pedro Farreras Valentí, cambiaron su destino para siempre y lo llevaron a convertirse en uno de los cardiólogos más influyentes de todos los tiempos.En Siempre adelante, Fuster, el científico espa...

Consultar disponibilidad

22,07 €

El Círculo de la Motivación

El Círculo de la Motivación

Valentín Fuster

En El círculo de la motivación, el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su método para estar motivado. Fuster nos anima a luchar en los momentos difíciles a partir de sus experiencias personales. En su libro más íntimo, desgrana su periplo vital, que le ha llevado a viajar por su Barcelona natal, Liverpool, Edimburgo, Rochester, Boston y, f...

Consultar disponibilidad

9,57 €