Saltar al contenido principal
Introspección y Focalización

Introspección y Focalización

Dharana y Pratyahara

Calle, Ramiro

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas –frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga– son pasos esenciales para quien desea ir más allá de ...

Editorial:
Kairos Editorial, S. a.
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-1121-338-7
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
11,54 €
IVA incluido
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas –frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga– son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo superficial y sumergirse en los niveles más profundos de la experiencia yóguica. La introspección y focalización permiten al practicante controlar los sentidos y enfocar la mente en un único objetivo, silenciando las distracciones del mundo exterior. A través de estas enseñanzas, Ramiro Calle ofrece herramientas valiosas para enfrentar la vida cotidiana con mayor calma y claridad, invitándonos a descubrir un estado de paz y conexión con nuestro ser interior. Con su estilo claro y didáctico, Calle muestra que la introspección y la concentración son habilidades que todos podemos desarrollar, y que forman parte de un camino hacia la liberación interior y el autoconocimiento.

Artículos relacionados

En mi Journaling Era

En mi Journaling Era

Dipirro, Dani

"Are you ready for it? Emprende un viaje hacia el autoconocimiento con este inspirador cuaderno para escribir y colorear. Pensado tanto para swifties como para cualquier persona interesada en la exploración personal, este diario te ayudará a conectar con tu verdadera esencia. Solo hay una persona como tú, y este cuaderno te acompañará en el proceso de descubrir quién estás dest...

Disponibilidad inmediata

11,49 €

El Monje

El Monje

Hanh, Thich Nhat

Una nueva edición cuidada y luminosa de uno de los relatos más emblemáticos del maestro Thay.Ayer y hoy, en un tiempo marcado por la división y la violencia, la travesía de Kinh Tam, y también la de Thay, nos recuerda que la compasión sigue siendo un camino posible y profundamente transformador. Tras un matrimonio pactado y una falsa acusación de intentar matar a su marido, Kin...

Disponibilidad inmediata

16,35 €

La Mente Espiritual

La Mente Espiritual

Plasencia Negrín, Juan Jose

Este libro propone un viaje al territorio donde la sabiduría milenaria de Oriente y los descubrimientos de la neurociencia convergen en un mismo horizonte: el cultivo de la mente espiritual como la expresión más alta de la conciencia humana. En muchas tradiciones clásicas, la mente espiritual se ha entendido como una expansión del corazón y del pensamiento hacia la plenitud de ...

Disponibilidad inmediata

15,38 €

Maestro de tu Destino

Maestro de tu Destino

Sivananda, Swami / Vishnudevananda, Swami

Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda, nos ofrecen una profunda y a la vez accesible explicación de las leyes del karma, la reencarnación y la libertad interior, desde la sabiduría del Vedanta y el yoga clásico. Através de enseñanzas, ejemplos, relatos tradicionales y res puestas a preguntas esenciales sobre la vida, la muerte y la evolución del alma, este libro muestra cómo ...

Disponibilidad inmediata

15,34 €

Experiencias con el Cielo

Experiencias con el Cielo

Arango E., Elsa Lucía

«Los invito, de manera tranquila y segura, a que se dejen guiar de la mano iluminadora de la doctora Elsa Lucía Arango hacia el otro lado del velo». Dr. Santiago Rojas Más de 60.000 ejemplares vendidos Los protagonistas de este conmovedor libro son los visitantes del Cielo, seres que han fallecido y que cruzan ese umbral invisible entre el mundo espiritual y el terrenal para ve...

Disponibilidad inmediata

21,06 €

El Libro del Tao Liberado

El Libro del Tao Liberado

Laozi, Laozi

Uno de los libros más misteriosos de oriente: la duda como experiencia humana fundamental. Sabiduría oriental, mística occidental y física cuántica en un mismo libro. La colección Clásicos Liberados nace con un propósito: liberar las grandes obras de la literatura universal de prejuicios, solemnidades y dogmas, y devolverlas a los lectores como si fueran nuevas: limpias, vivas,...

Disponibilidad inmediata

28,75 €

Otros libros del autor

Una Buena Mente

Una Buena Mente

Calle, Ramiro

La mente puede ser nuestro refugio o nuestro tormento. La clave está en aprender a habitarla. Ramiro Calle ofrece una guía para comprender cómo nuestros pensamientos modelan la vida que vivimos. Combinando la sabiduría del yoga, el budismo y la psicología moderna, nos muestra la manera de transformar los patrones mentales que generan sufrimiento y cómo cultivar una mente más lú...

Disponibilidad inmediata

21,06 €

La Ciencia del Yoga

La Ciencia del Yoga

Calle, Ramiro

La obra definitiva del maestro Ramiro Calle sobre el auténtico yoga, hoy que prevalecen tantas prácticas que nada tienen que ver con el espíritu original de esta disciplina. El yoga se ha adulterado, tergiversado e, incluso, degradado hasta tal punto que hay no pocos instructores o profesores que llevan años creyendo que imparten yoga cuando en realidad lo que están enseñando e...

Disponibilidad inmediata

23,94 €

Postura y Respiración

Postura y Respiración

Calle, Ramiro

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la práctica yóguica: las posturas (asana) y el control de la respiración (pranayama). A lo largo de sus páginas, el lector conocerá la importancia y el propósito de cada postura y cada respiración, no solo como ejercicios físicos sino como prácticas espiritua...

Disponibilidad inmediata

11,54 €

Faquir, el

Faquir, el

Calle, Ramiro

El faquir domina el arte de andar por la cuerda floja, arte que requiere la cuidadosa atención y el perfecto sentido del equilibrio, tan necesarios, asimismo, para recorrer el camino de la vida.Hernán, el protagonista de esta novela, se convierte en su discípulo. Tras volar a la India en busca de su esencia espiritual y de una nueva escala de valores, Hernán emprende un viaje i...

Disponibilidad inmediata

11,49 €

Vivir para Vivir

Vivir para Vivir

Calle, Ramiro

Las descripciones teóricas que recoge Ramiro Calle en su último libro se alternan con pequeños consejos extraídos directamente de la sabiduría oriental, especialmente útiles para mejorar el estado de ánimo y aclarar la mente.. . . Ramiro Calle está consid ...

Disponibilidad inmediata

11,54 €

Vijnana Bhairava Tantra
Disponibilidad inmediata

12,98 €