- Editorial:
- ESFERA DE LOS LIBROS
- Año de edición:
- 2014
- Materia:
- Botanica/ciencias de plantas
- ISBN:
- 978-84-9060-133-4
- Páginas:
- 172
- Encuadernación:
- Cartoné
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INTENSIDAD MAX
UN PLAN DE EJERCICIOS Y NUTRICIÓN PARA SACAR LO MEJOR DE TI MISMA EN SOLO 90 DÍAS
LAFUENTE MEDIANU, ELSA
Disponibilidad:
INTENSIDAD MAX es un desafío frente a ti misma con el que obtienes resultados. Ponerse en forma requiere esfuerzo, y todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo. Es difícil… ¡pero posible! A veces, para tener lo que quieres primero has de hacer lo que no quieres: tienes que estar dispuesta a pagar el precio para poder disfrutar de la recompensa. Eres capaz de hacer mucho más de lo que crees. ¡No te des por vencida! ¡No te rindas! ¡Puedes! INTENSIDAD MAX es una actitud, un estilo de vida, una manera de pensar, actuar, vivir… El objetivo de INTENSIDAD MAX: mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio y de la alimentación. Hay una conexión directa entre lo físico y lo emocional: si te sientes bien con tu cuerpo te sientes bien emocionalmente. Trabajar con intensidad se tiene que convertir en un hábito: es una cuestión de calidad no de cantidad
