Saltar al contenido principal
Intensa-Mente

Intensa-Mente

Recetas Psicológicas Sencillas para Superar el Día a Día

Sònia Cervantes

A través de metáforas y estrategias psicológicas útiles para tu día a día, la autora te facilita las herramientas necesarias para comprenderte más a ti y a los demás, para huir de maquillajes de la realidad, de la evitación del sufrimiento así como para afrontar las dificultades en tu vida. Un baño de realidad y optimismo sin caer en un empacho y sobredosis de positividad. ...

Editorial:
Grijalbo
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-253-5631-5
Páginas:
224
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
GRIJALBO
16,25 €
IVA incluido
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

A través de metáforas y estrategias psicológicas útiles para tu día a día, la autora te facilita las herramientas necesarias para comprenderte más a ti y a los demás, para huir de maquillajes de la realidad, de la evitación del sufrimiento así como para afrontar las dificultades en tu vida. Un baño de realidad y optimismo sin caer en un empacho y sobredosis de positividad. Eres capaz de sonreír las veinticuatro horas del día? ¿Te molesta que te digan «no estés triste» cuando realmente estás sufriendo? ¿Eres consciente en las estrategias psicológicas erróneas que pones en marcha cada día? ¿Sabes cómo ayudar a esa persona que quieres y que lo está pasando mal? Este libro pretende acercarte a los inconvenientes de tu día a día y de tu mente sin disfrazar la realidad. A nadie le gusta estar mal, por supuesto, y todos queremos ser felices en nuestras vidas pero olvidamos que, en ocasiones, no es la realidad sino tu mente o las estrategias que pones en marcha quienes te lo impiden.

Advertencias de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Lobos entre Corderos

Lobos entre Corderos

Pérez Caballero, Francisco

Un libro revelador que demuestra que conocer el mal puede ser la única forma de combatirlo.El mal existe. Y casi nunca se presenta como imaginamos. A veces tiene un rostro amable, una vida normal y una capacidad inquietante para pasar desapercibido. Puede esconderse en el vecino más cordial, en una pareja, en un amigo... o en alguien con quien convivimos cada día. Pero ¿qué señ...

Disponibilidad inmediata

19,13 €

La Conciencia Artificial

La Conciencia Artificial

Conangla, Merce / Soler, Jaume

Una reflexión lúcida y profundamente humana sobre cómo la inteligencia artificial está transformando nuestra conciencia, nuestras relaciones y nuestra manera de vivir.Vivimos rodeados de máquinas cada vez más inteligentes. Nos ayudan a decidir, a recordar, a orientarnos, a escribir, a relacionarnos... incluso a sentirnos acompañados. Pero mientras la inteligencia artificial ava...

Disponibilidad inmediata

21,11 €

Grit

Grit

Angela Duckworth

Una obra imprescindible para cualquier persona que desee conocer la cualidad que comparten todos aquellos que han alcanzado el éxito. En este best seller instantáneo del New York Times, Angela Duckworth demuestra, a cualquiera que aspire a destacar, que el secreto de los logros extraordinarios no reside en el talento, sino en una combinación especial de pasión y perseverancia q...

Disponibilidad inmediata

15,38 €

Sanar la Vergüenza que nos Domina

Sanar la Vergüenza que nos Domina

Bradshaw, John

El clásico sobre los efectos a largo plazo del abuso, la adicción, la codependencia, el trauma y la inestabilidad emocional John Bradshaw es uno de los 100 escritores más influyentes del siglo xx en materia de salud emocional. Sus ideas sobre la infancia y las relaciones familiares han revolucionado el campo de la sanación y las dinámicas interpersonales. Sanar la vergüenza q...

Disponibilidad inmediata

19,18 €

Análisis Funcional de la Conducta Humana

Análisis Funcional de la Conducta Humana

Froxán Parga, María Xesús

En esta obra se hace un recorrido completo por el análisis funcional de la conducta humana, desde su nacimiento en el seno del análisis experimental de la conducta hasta sus aplicaciones en el campo clínico. En el libro se abordan en profundidad las controvertidas cuestiones filosóficas que apoyan las distintas conceptualizaciones de la conducta y de lo mental y se defiende un ...

Disponibilidad inmediata

35,10 €

Cuando el Amor se Vuelve Apego

Cuando el Amor se Vuelve Apego

Cyrulnik, Boris

"«El amor no nos alcanza por azar. Este maravilloso sentimiento solo se presenta ante aquellos que están preparados para él. ...

Disponibilidad inmediata

22,02 €