Mi compra 0
0
  1. Inicio
  2. Libros practicos/familia/hogar
  3. Autoayuda crecimiento personal liderazgo
  4. INESTRESABLE
INESTRESABLE

INESTRESABLE

GUÍA PRÁCTICA PARA UNA VIDA SERENA

GAWDAT, MO

21,06 €
IVA incluido
Editorial:
ZENITH, EDITORIAL
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda crecimiento personal liderazgo
ISBN:
978-84-08-30536-1
Páginas:
368
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • LIBRERIA TAGOROR PUERTO Disponibilidad inmediata
  • LIBRERIA TAGOROR CORRALEJO Consultar disponibilidad
21,06 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.

Artículos relacionados

  • LA VOZ DE LAS TRECE ABUELAS
    LA VOZ DE LAS TRECE ABUELAS
    SCHAEFER, CAROL
    Las mujeres sabias de todo el mundo son la voz de los que no tienen voz, hablando en favor de todas las especies que habitan la Madre Tierra. Son trece Abuelas indígenas llegadas de los cinco continentes, de la Selva Amazonas, del Círculo Polar Ártico, de los grandes bosques del Noroeste americano, de las vastas llanuras de América del Norte, de las montañas de América Central,...
    Disponibilidad inmediata

    19,18 €

  • INNSAEI, EL MAR INTERIOR
    INNSAEI, EL MAR INTERIOR
    GUNNSTEINSDOTTIR, HRUND
    Un libro que nos enseña a reconectar con nuestra intuición a través del arte islandés del InnSæi, combinando sabiduría ancestral, neurociencia y herramientas prácticas para vivir con mayor autenticidad, creatividad y consciencia.¿Despierta el poder de tu voz interior y descubre herramientas para vivir con más empatía, creatividad y una sabiduría sin límites. ¿Sabías que más de ...
    Disponibilidad inmediata

    17,31 €

  • TDAH ES GENIAL, EL
    TDAH ES GENIAL, EL
    HOLDERNESS, PENN / HOLDERNESS, KIM
    Convertido en best seller del New York Times, este libro le da la vuelta a la narrativa del TDAH en adultos y lo convierte en un superpoder cotidianoEste libro te invita a ver el TDAH en la adultez con una mirada positiva, honesta y, sobre todo, con mucho humor. A través de su propia experiencia, los autores cuentan cómo lograron convertir el diagnóstico en una ventaja, sacando...
    Disponibilidad inmediata

    19,18 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA POSITIVIDAD
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LA POSITIVIDAD
    LANE, LUCY
    Un libro pequeño en tamaño, pero grande en inspiración: citas reconfortantes y consejos sencillos para ayudarte a mirar el mundo con nuevos ojos.Descubre el lado luminoso de la vida con este pequeño gran libro lleno de inspiración. En un mundo marcado por el estrés y las prisas, estas páginas ofrecen un respiro: citas que animan, consejos sencillos para cultivar una actitud pos...
    Disponibilidad inmediata

    10,53 €

  • TE AMARÁS SOBRE TODAS LAS COSAS
    TE AMARÁS SOBRE TODAS LAS COSAS
    RICO, SONIA
    ¿Cómo sería nuestra vida si en lugar de aprender a cumplir expectativas ajenas hubiéramos aprendido a amarnos por encima de todo Sonia Rico ha creado un decálogo de la autoestima que transforma los diez mandatos divinos en otros tantos mandamientos de la felicidad. Empezando por el amor a uno mismo, que es la piedra filosofal de este libro, propone mandamientos como «no te hará...
    Disponibilidad inmediata

    13,46 €

  • ME QUEDO O ME VOY?
    ME QUEDO O ME VOY?
    DIAZ SENDRA, TERE / TURRENT, MANUEL
    Un manual para decidir si continuar o terminar una relación de pareja. Reflexiones precisas para tomar de manera consciente la decisión sobre el futuro de nuestra relación, con miras a una vida que aporte mayor congruencia, crecimiento y bienestar. ¿Es verdad que en la actualidad abandonamos muy rápido No se puede dejar una relación de pareja por cualquier cosa, pero tampoco pu...
    Disponibilidad inmediata

    20,10 €

Otros libros del autor

  • EL ALGORITMO DE LA FELICIDAD
    EL ALGORITMO DE LA FELICIDAD
    GAWDAT, MO
    Mo Gawdat, una mente brillante y Chief Business Officer de Google [X] durante más de una década, nos propone una ecuación muy sencilla para reestablecer nuestro estado de felicidad cuando la vida nos enfrenta a un suceso que nos descoloca. Durante muchos años, Gawdat estuvo interesado en diseñar una fórmula que le permitiera desarrollar un verdadero estado de felicidad permanen...
    Disponibilidad inmediata

    10,53 €

  • ESA VOCECITA EN TU CABEZA
    ESA VOCECITA EN TU CABEZA
    GAWDAT, MO
    Consultar disponibilidad

    19,18 €