Editorial:: AGUILAR
Año de edición:: 2026
Materia:: Autoayuda crecimiento personal liderazgo
ISBN:: 978-84-03-52565-8
Páginas:: 288
Encuadernación:: Rústica

21,06 €

IVA incluido

Añadir a favoritos

En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca al consultorio. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos de salud mental de manera que se pueden entender y poner en práctica de inmediato. Aprende cómo: * Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora.* Silenciar y domar a tu crítico interior. * Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar). * Establecer límites y dominar el arte de decir «no». * Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu. * Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida. * Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)Sentirte mejor es posible. Atrévete a dar ese primer paso y déjate guiar por Liz.

Sé el primero en comentar este libro

Cargando la información ...

Artículos relacionados

EL ARTE DEL DESAPEGO

OLLER, JORGE

En un mundo que premia el exceso y glorifica la acumulación, desapegarse puede parecer un acto radical. Pero no se trata de renunciar a todo, sino de reconectar con lo esencial. Este libro propone una transformación profunda: dejar atrás lo que pesa y abrazar una vida más auténtica, plena y significativa. A través de reflexiones y vivencias personales, te invita a soltar el con...

Disponibilidad inmediata

17,26 €
PONTE EN MI LUGAR

BENAMUNT, CARMINA

¿Alguna vez has dicho "no puedo más contigo" o "mientras vivas aquí, harás lo que yo diga"? La adolescencia es una etapa llena de desafíos, emociones intensas y aprendizajes sobre quiénes somos. Sin embargo, llega sin manual de instrucciones y, cuando no contamos con referentes que la hayan abordado desde la conexión emocional o hemos olvidadola intensidad con la que vivimos aq...

Disponibilidad inmediata

19,18 €
CÓMO MANIFESTAR

PHILLIPS, LACY

Lacy Phillips ha ayudado a decenas de miles de personas a cumplir sus sueños. Ahora te toca a ti. En Cómo manifestar, revela su método único de manifestación —un proceso basado en la neurociencia, la psicología, el EMDR, la epigenética y la energía— centrado en tres pilares: * DEBLOQUEO: transforma tus creencias subconscientes sobre lo que crees merecer y lo que consideras posi...

Disponibilidad inmediata

21,06 €
MENTALIDAD DE GRANDEZA

, VV.AA.

La grandeza está dentro de ti. Ahora es el momento de despertarla.¿Estás viviendo de forma auténtica ¿Estás abrazando tu propósito o huyendo de él ¿Es esta la historia que quieres que cuente tu «yo» del futuro o sientes que te falta algo más En Mentalidad de grandeza, el autor bestseller del New York Times Lewis Howes comparte conocimientos revolucionarios que te permitirán ree...

Disponibilidad inmediata

19,18 €
SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD

AMEN, DANIEL G.

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la ...

Disponibilidad inmediata

9,57 €
TU NIÑO INTERIOR

CAPACCHIONE, LUCIA

APRENDE A RECONOCER A Y DÉJALO SALIR AL MUNDO En todos nosotros existe una parte capaz de sentir una gran variedad de emociones y de mostrarse vulnerable, sensible, intuitiva, espontánea, traviesa y creativa. Aunque normalmente permanece oculta bajo nuestra personalidad adulta, esa fracción de nuestro ser, conocida como «niño interior», es la llave de acceso a la intimidad en ...

Disponibilidad inmediata

17,31 €