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EL ESTOICISMO PASO A PASO

EL ESTOICISMO PASO A PASO

CÓMO LA SABIDURÍA DE SÓCRATES AYUDA A DESARROLLAR LA RESILIENCIA Y A SUPERAR LOS

WALTMAN, SCOTT

14,38 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL REVERTÉ
Año de edición:
2025
Materia:
Filosofia pensamiento
ISBN:
978-84-10121-20-1
Páginas:
252
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • LIBRERIA TAGOROR Disponibilidad inmediata
  • TAGOROR CORRALEJO Consultar disponibilidad
14,38 €
IVA incluido
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¿Cuál es el secreto de la felicidad duradera ¿Cómo desarrollar la resiliencia necesaria para enfrentar las tormentas de la vida ¿Qué hacer cuando te sientes ansioso, deprimido, estresado o agotado Para los antiguos filósofos como Sócrates, Marco Aurelio, Zenón y Epicteto, estas preguntas eran centrales en su escuela de pensamiento: el estoicismo.En El estoicismo paso a paso, aprenderás cómo pensar como Sócrates y utilizar el método socrático de cuestionamiento para identificar lo que realmente importa en tu vida y desarrollar la resiliencia para perseguirlo. Combinando sabiduría filosófica con psicología moderna, este cuaderno práctico te ayudará a pensar de manera flexible, mantener la paz interior, adaptarte a situaciones difíciles y mejorar tu bienestar mental. Además, descubrirás cómo las virtudes estoicas —sabiduría, justicia, valor y templanza— pueden servirte de brújula en un mundo cada vez más incierto.El estoicismo no implica reprimir las emociones ante el dolor o el sufrimiento, sino aprender a reflexionar antes de reaccionar. Se trata de encontrar oportunidades en los desafíos diar

Contenidos. Prólogo. Introducción. Capítulo 1 Estoicismo y resiliencia emocional. Capítulo 2 La paradoja del control y las prácticas estoicas para aceptar no tenerlo. Capítulo 3 Determinación de las virtudes y los valores. Capítulo 4 Cómo vivir como un estoico. Capítulo 5 De la exigencia a la aceptación. Capítulo 6 Tolerar el malestar y reducir el sufrimiento. Capítulo 7 De la crítica a la compasión: no juzgar. Capítulo 8 Habilidades interpersonales estoicas. Capítulo 9 Aprender a pensar más como Sócrates: superar la doble ignorancia. Capítulo 10 Un método socrático propio: poner en práctica el pensamiento socrático para salir del atolladero. Referencias. Sobre los autores.

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