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Cuerpo y Mente Tdah

Cuerpo y Mente Tdah

Neurociencia, Nutrición y Salud del Eje Intestino-Cerebro para Cuidarte con Amab

Toribio-Mateas, Miguel

El Dr. Miguel Toribio-Mateas ofrece una mirada renovadora sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. A través de una combinación rigurosa de neurociencia, nutrición y bienestar emocional, el autor une ciencia y experiencia personal para ofrecer un enfoque único. El libro explora la neurobiología del TDAH, la conexión entre intestino y cerebro, y el papel que d...

Editorial:
Alienta Editorial
Año de edición:
2026
ISBN:
978-84-1344-474-1
Páginas:
344
Encuadernación:
Rústica
18,22 €
IVA incluido
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Sinopsis

El Dr. Miguel Toribio-Mateas ofrece una mirada renovadora sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. A través de una combinación rigurosa de neurociencia, nutrición y bienestar emocional, el autor une ciencia y experiencia personal para ofrecer un enfoque único. El libro explora la neurobiología del TDAH, la conexión entre intestino y cerebro, y el papel que desempeñan la alimentación, los suplementos y el estilo de vida en la atención, la motivación y la regulación emocional. También aborda temas clave como la ansiedad, la depresión, el síndrome del impostor y la procrastinación, aportando estrategias basadas en evidencia para mejorar la autogestión y el bienestar mental. Con un tono empático, ejercicios prácticos y testimonios reales, esta obra se consolida como una guía integradora y humana que redefine lo que significa vivir con TDAH.

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