- Editorial:
- EL HILO DE ARIADNA
- Año de edición:
- 2023
- Materia:
- Terapias energeticas / salud / meditación
- ISBN:
- 978-84-124958-6-7
- Páginas:
- 248
- Encuadernación:
- Rústica
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CAMBIO REAL
MINDFULNESS PARA SANARNOS A NOSOTROS MISMOS Y AL MUNDO
SALZBERG, SHARON
Disponibilidad:
En este mundo fracturado nos vemos constantemente inundados por noticias que nos inspiran rabia, tristeza y dolor. La gente siente más estrés que nunca y, ante este miedo y ansiedad, puede experimentar un agotamiento profundo y paralizador. En Cambio real, Sharon Salzberg, experta mundial en meditación, comparte sabios consejos y técnicas indispensables para liberarnos de emociones y acciones negativas. En conversación con experimentados activistas y agentes de cambio social de una gran variedad de ámbitos, Salzberg recolecta su sabiduría para reunir excelentes consejos prácticos para la transformación personal y colectiva. Para apaciguar el caos que nos habita, Salzberg ofrece prácticas de mindfulness que nos ayudarán a empoderarnos y así formar parte del cambio que añoramos. Cambio real es un verdadero regalo para todos en un momento crucial en nuestra evolución humana, que nos ayuda a cultivar la claridad para traer una transformación profundamente necesaria a nuestras vidas personales y públicas . Dan Siegel, autor destacado del New York Times, autor de Tormenta cerebral, Disciplina sin lá
