Saltar al contenido principal
Ante el Miedo y la Incertidumbre

Ante el Miedo y la Incertidumbre

108 Enseñanzas Prácticas para Desarrollar la Compasión y la Lucidez

Chödrön, Pema

Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctica espiritual lleno de sabiduría e inspiración que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pema Chödrön. La autora expone aquí conceptos, temas y prácticas transformadoras pr...

Editorial:
Gaia Ediciones
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-8445-815-9
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
11,54 €
IVA incluido
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctica espiritual lleno de sabiduría e inspiración que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pema Chödrön.
La autora expone aquí conceptos, temas y prácticas transformadoras provenientes de la tradición budista, y nos muestra que estos recursos no solo son apropiados para quienes practican el budismo, sino que cualquier persona puede acceder a ellos para incrementar su entereza y volverse más consciente, sensible y compasivo.
En estas páginas Pema Chödrön nos enseña a superar las conductas habituales que a menudo nos impiden sentir compasión tanto por los demás como por nosotros mismos, y nos habla de los beneficios de la meditación y del mindfulness, de soltar los patrones obsesivos y repetitivos que nos aplastan, y de trabajar directamente con el miedo y otras emociones dolorosas.

Advertencias de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Pequeña Biblioteca Disney. Iron Man Construye un Robot

Pequeña Biblioteca Disney. Iron Man Construye un Robot

Comics, Marvel Comics

Tu primera Pequeña Biblioteca Disney La nueva colección de cuentos de Disney, Pixar y Marvel para acompañar a los más pequeños en sus primeros pasos en la lectura. Cuando Iron Man encuentra unas instrucciones, decide seguirlas y ver qué sucede. ¿Las podrá completar a tiempo para celebrar Halloween o tendrá algún contratiempo? Recomendado a partir de 3 años. ...

Disponibilidad inmediata

7,64 €

Star Wars. The Mandalorian. Megalibro para Colorear

Star Wars. The Mandalorian. Megalibro para Colorear

Wars, Star Wars

Tus personajes favoritos de The Mandalorian cobran vida segu´n coloreas Libro gigante para colorear con más de 30 páginas extraíbles microperforadas para que puedas colgar tus obras de arte donde quieras. ¡Incluye más de 50 pegatinas! ...

Disponibilidad inmediata

7,40 €

Los Patio 3. El Enigma del Concurso Imposible

Los Patio 3. El Enigma del Concurso Imposible

Anna Morató García, Núria Aparicio Marcos / García, Anna Morato / Aparicio Marcos, Nuria

¡Resuelve el misterio y ponte al mando de tus emociones! Un grupo de amigos, Los P.A.T.I.O., investigan lo que ocurre a su alrededor. Juntos, se adentrarán en casos llenos de misterio, emoción y mucho ingenio. ¡Alguien está saboteando el concurso de la clase de inglés! Óscar, Paula, Alba e Isaac tendrán que seguir las pistas y sospechosos para resolver el misterio, mientras ap...

Disponibilidad inmediata

13,41 €

El Gatito Ninja Perdido en el Inframundo

El Gatito Ninja Perdido en el Inframundo

Kid, Cube Kid

La tercera entrega del diario de Billy, el gatito que se perdió en el Nether... ¡y que ahora quiere convertirse en ninja! Encerrado en una celda de la siniestra Fortaleza Perdida, Billy ya no tiene nada del gatito despreocupado que fue alguna vez. Transformado por una misteriosa profecía que lo convierte en uno de los elegidos destinados a salvar el mundo, debe recurrir a todo ...

Disponibilidad inmediata

15,34 €

El Ratoncito Pérez. Libro con Solapas

El Ratoncito Pérez. Libro con Solapas

Fernández, Ignacio Hernández

¡TE DAMOS LA BIENVENIDA AL HOGAR DEL RATONCITO PÉREZ!Sumérgete en el mundo del mayor recolector de dientes de todos los tiempos y descubre los secretos dentales mejor guardados. Aprenderás curiosidades sobre los dientes y descubrirás cómo cuidarlos para que lleguen a Pérez en el mejor estado posible. Hay mucho que ver y aprender tras las puertas del castillo: podrás visitar el ...

Disponibilidad inmediata

12,45 €

Patria

Patria

Aramburu Irigoyen, Fernando

Edición conmemorativa del último gran fenómeno de las letras en lengua española, a los diez años de su publicación. Enriquecido con un texto nuevo del autor.«Pocos libros consiguen emocionarme, pero al llegar a la última página noté cómo se me humedecían los ojos.» The Sunday Times«¿Es Aramburu el Tolstói del País Vasco, autor de una Guerra y paz en español que explora el dolor...

Disponibilidad inmediata

23,94 €

Otros libros del autor

Cuando Todo se Derrumba

Cuando Todo se Derrumba

Chodron, Pema

NUEVA EDICIÓN 50ª ANIVERSARIO UNA GUÍA ESCLARECEDORA PARA LA SUPERACIÓN PERSONAL El término chino para la palabra crisis consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también ocasiones «adecuadas» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y má...

Disponibilidad inmediata

11,54 €

Como Meditar

Como Meditar

Chödron, Pema

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde l...

Disponibilidad inmediata

12,45 €

Tal Como Vivimos, Morimos

Tal Como Vivimos, Morimos

Chödrön, Pema

Por más que intentemos resistirnos, los finales tienen lugar a cada momento: el fin de una respiración, el término del día, el final de una relación y, en última instancia, el de la vida. Cada final va acompañado de un nuevo principio, aunque no siempre resulte evidente qué nos deparará dicho comienzo. En Tal como vivimos, morimos Pema Chödrön comparte su sabiduría para trabaja...

Consultar disponibilidad

18,75 €

Cuando Todo se Derrumba (Nueva Edición)

Cuando Todo se Derrumba (Nueva Edición)

Chödrön, Pema

CLÁSICO DE PEMA CHÖDRÖN EN UNA NUEVA EDICIÓN PROLOGADA POR RAFAEL SANTANDREU El término chino para la palabra «crisis» consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos «adecuados» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amp...

Consultar disponibilidad

12,45 €

Libérate

Libérate

Chödrön, Pema

Pema Chödrön nos muestra cómo desprendernos de los patrones destructivos de nuestras vidas y experimentar una nueva sensación de libertad y felicidad. Basándose en el concepto budista de shenpa, este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave ...

Consultar disponibilidad

14,42 €