Mi compra 0
0
  1. Inicio
  2. Botanica/ciencias de plantas
  3. ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF
ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF

ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF

SEIJAS ALBIR, GUILLERMO

33,65 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2018
Materia:
Botanica/ciencias de plantas
ISBN:
978-84-9910-638-0
Páginas:
152
Encuadernación:
Bolsillo

Disponibilidad:

  • LIBRERIA TAGOROR Consultar disponibilidad
  • TAGOROR CORRALEJO Consultar disponibilidad
33,65 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos.
La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales:
* Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia del golf, se hace un análisis pormenorizado de la actividad muscular en las distintas fases del swing. Además, este apartado describe de forma resumida las lesiones que afectan con mayor frecuencia a los practicantes de este deporte.
* Bloque de estiramientos: incluye 100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo en cuenta las lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivo y en especial las exigencias musculares del swing, con la finalidad de favorecer una práctica deportiva segura.

Artículos relacionados

  • LAS TEMPORADAS DE MI VIDA
    LAS TEMPORADAS DE MI VIDA
    RUIZ BENITO, RAÚL
    Los recuerdos y anécdotas en el fútbol modesto del exfutbolista y popularísimo reportero en Canal+ y Movistar. Raúl Ruiz echa la vista atrás y rememora sus andanzas deportivas desde su Logroño natal en los 70 hasta sus etapas con equipos modestos como el Logroñés, Palencia, Girona o Numancia. En este libro nos habla de la cara B del fútbol, compartiendo anécdotas, a cada cual m...

    22,02 €

  • MITO DEL CARDIO, EL
    MITO DEL CARDIO, EL
    AVILA, RUBEN
    ¿Es realmente el cardio algo tan positivo y necesario?Todos tenemos una idea de qué es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado, ya que de cara a mejorar nuestro estado físico o ante una competición deportiva, todo el mundo lo recomienda o acude a él. Pero, ¿es tan bueno como creemos? Debido a la falta de uniformidad en cuanto a su definición, al origen propio de la pal...

    18,22 €

  • SOLEDAD DE PERICO, LA
    SOLEDAD DE PERICO, LA
    DELGADO, PEDRO
    Un extraordinario testimonio que relata los momentos más íntimos y desconocidos de unos de los deportistas españoles más importantes de nuestra historia. Por mucho que jaleen a un deportista, el deportista siempre está solo frente al esfuerzo, el dolor y la gloria, y solo también frente a la derrota.En este emotivo libro, Pedro Delgado se sincera y cuenta toda esa soledad vivid...

    10,53 €

  • EN UN MOMENTO DADO
    EN UN MOMENTO DADO
    RODRIGUEZ, ORIOL
    La història oral del Dream Team, un gran homenaje a este gran equipo, construido a partir de las voces de sus propios protagonistas, en lo que supone la anatomía perfecta del Barça de Johan Cruyff y de toda aquella generación que maravilló al mundo.La tarde del jueves 28 de abril de 1988 empezaron a sonar los teléfonos de las principales redacciones de deportes de los medios de...

    19,18 €

  • AFRICA REDONDA
    AFRICA REDONDA
    ALDEKOA, XAVIER
    Una colección de historias que da voz al África más auténtica: feroz, vibrante y siempre pegada a un balón. No importa cuán conflictivo, remoto o difícil sea el lugar que haya visitado Xavier Aldekoa en sus viajes por el continente: desde los barrios de Lagos en Nigeria hasta los campos de refugiados en el Sáhara, siempre hay una pelota en juego. África redonda reúne las mejore...

    18,17 €

  • GYM FACIAL
    GYM FACIAL
    MARQUÉS, MASHA
    Tonifica tu rostro y conserva el dinamismo de tu expresión La gimnasia facial, también llamada "yoga facial", es una combinación de ejercicios específicos de masajes y tonificación muscular, destinados a tensar la piel y reducir las arrugas de expresión. ¡Con solo diez minutos al día puedes obtener resultados visibles! En este libro encontrarás: Ejercicios cortos, fáciles de in...

    16,25 €

Otros libros del autor

  • ANATOMÍA Y MUSCULACIÓN SIN APARATOS
    ANATOMÍA Y MUSCULACIÓN SIN APARATOS
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este libro pretende ser una herramienta completa y de fácil manejo para alcanzar los objetivos de crecimiento muscular y aumento de fuerza que todo practicante de musculación desea. Esta especialmente ideado para aquellos deportistas que no pueden o no quieren emplear el equipamiento tradicional de musculación. Por ello responderá a las necesidades de aquellos que puntualmente ...

    30,29 €