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30 Días para un Vientre Firme

30 Días para un Vientre Firme

R

Roy, Céline / Parée, Virginie

En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistad...

Editorial:
Rba Integral
Año de edición:
2026
ISBN:
978-84-9118-280-1
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
20,10 €
IVA incluido
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Sinopsis

En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistado a una gran comunidad de seguidores, entre ellos a personalidades como Carla Bruni, a quien acompaña como entrenadora.3 CICLOS DE 10 DÍAS� 10 días detox para desinflamar el vientre y recuperar el confort digestivo.� 10 días para enderezar la postura y afinar la silueta y la cintura.� 10 días para fortalecer y remodelar el vientre.Consejos, ejercicios y recetas para cada día de la semana que te ayudarán, por fin, a sentirte sentirte bien con tu vientre.

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