30 Días para un Vientre Firme
R
Roy, Céline / Parée, Virginie
En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 dÃas de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, asà como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistad...
Sinopsis
En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 dÃas de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, asà como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistado a una gran comunidad de seguidores, entre ellos a personalidades como Carla Bruni, a quien acompaña como entrenadora.3 CICLOS DE 10 DÃASâ? 10 dÃas detox para desinflamar el vientre y recuperar el confort digestivo.â? 10 dÃas para enderezar la postura y afinar la silueta y la cintura.â? 10 dÃas para fortalecer y remodelar el vientre.Consejos, ejercicios y recetas para cada dÃa de la semana que te ayudarán, por fin, a sentirte sentirte bien con tu vientre.
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