YOGA PARA DORMIR. REDUCE EL ESTRES Y DISFRUTA DE UN SUEÑO REPARADOR CON SOLO D

YOGA PARA DORMIR
Ficha técnica
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-16788-62-0
Páginas:
144
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

11,44 €
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Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias alyoga para dormir

El ritmo frenético y laspreocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas.¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que tepermita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya,creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al yoga para dormir, puedes alcanzar fácilmente elbienestar físico y mental que deseas con solo unos pocos minutos aldía.

Yoga para dormir es el antídoto definitivopara combatir el insomnio, liberarse del estrés y reducir la ansiedadpara todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Siéntente en armonía con tu entorno sinlevantarte de la cama y? ¡dulces sueños!



Libera tensiones sin levantarte de la cama con solo diez minutos al día

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