TODAVIA PUEDO. QUEDAN MUCHAS COSAS POR VIVIR
- Ficha técnica
- Editorial:
- ESPASA
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- LITERATURA
- ISBN:
- 978-84-670-5102-5
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
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19,13 €
José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.
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