Saltar al contenido principal
Timidez,La

Timidez,La

Que Es la Timidez, Cuales Son Sus Mecanismos y Como Podemos Tratarla

Andre, Christophe

¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado ...

Editorial:
Arpa Editores
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-19558-96-1
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
18,17 €
IVA incluido
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los países occidentales. Tanto es así que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años, con la intención de comprenderla mejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visible y observable por quienes rodean a la persona que la padece, sumiéndola en un difuso sentimiento de verguenza; pero también puede pasar desapercibida, y entonces será causa de sufrimiento interno. Puede extenderse a casi todas las situaciones cotidianas, o afectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida. En este libro, Christophe André describe esta forma de «ansiedad social» que muchas veces escapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendo herramientas concretas para comprenderla, aceptarla

Artículos relacionados

La Hora del Corazón

La Hora del Corazón

Benjamin Yalom, Irvin D. Yalom

Terapia: una conversación honesar en el aquí y el ahora. La nueva obra de uno de los psicoanalistas de mayor reconocimiento mundial y autor de los bestseller El día que Nietzche lloró y El don de la terapia.Este libro es una conmovedora reflexión en la que Irvin Yalom, uno de los psicoterapeutas más influyentes de nuestro tiempo, explora su oficio en medio de desafíos sin prec...

Disponibilidad inmediata

19,13 €

Sin Ruido

Sin Ruido

, Julia Rodríguez Teba

Neuronas que liberanLos últimos avances en neurociencia demuestran que el cerebro es un órgano moldeable, capaz de generar nuevas conexiones y abrir caminos hacia un bienestar real. En este libro, la autora ofrece una guía práctica para comprender y aplicar los principios de la epigenética, la metacognición y la medicina integrativa, con el fin de entrenar la mente y regular el...

Disponibilidad inmediata

18,22 €

Tdah en Adultos

Tdah en Adultos

Boissiere, Phil

TDAH en adultos en un mundo lleno de distracciones te ayudará a gestionar los síntomas del TDAH y a adquirir las habilidades que necesitas para alcanzar tus objetivos. Las habilidades de la función ejecutiva, como la concentración, la organización y la ge ...

Disponibilidad inmediata

17,26 €

Cómo Potenciar el Poder de tu Mente Subconsciente

Cómo Potenciar el Poder de tu Mente Subconsciente

Dr Joseph Murphy / Murphy, Dr. Joseph

RECONOCE Y APROVECHA EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE PARA DESARROLLAR AL MÁXIMO TU POTENCIAL HUMANO En este libro encontrarás un programa de 52 semanas que te ayudará a activar el poder de tu mente subconsciente y a disfrutar, por fin, de la vida que mereces. Todos tenemos la increíble posibilidad de ser, hacer y recibir cuanto deseamos, imaginamos y creemos de verdad. Sin e...

Disponibilidad inmediata

16,30 €

Conocer, Comprender y Amar la Inclusión

Conocer, Comprender y Amar la Inclusión

Antonio García Guzmán

Esta obra indaga en los múltiples factores que inciden en la inclusión, vista desde un caleidoscopio y con amplitud de miras, lo que implica reconocer, analizar y comprender los procesos de inclusión desde diferentes perspectivas y experiencias (visiones del profesorado y de otros profesionales de la educación, de las personas con discapacidad y sus familias, de las asociacione...

Disponibilidad inmediata

22,60 €

Rarezas

Rarezas

Dingman, Marc

El cerebro humano es un instrumento increíblemente complejo y delicado, capaz de realizar cálculos extraordinarios, mostrar una creatividad abundante y una gran destreza lingüística. Pero el cerebro no es solo la maravilla más brillante de la evolución, también es una de las más extrañas. Este libro muestra una cara completamente distinta de cómo funciona el cerebro: desde la p...

Disponibilidad inmediata

21,11 €

Otros libros del autor

Prácticas de Autoestima

Prácticas de Autoestima

André, Christophe

Este libro trata todos los aspectos de la autoestima en la vida cotidiana. Porque es la autoestima lo que está en juego en los pequeños reveses de cada día, en los desencuentros con los demás, y en el más o menos visible miedo al fracaso que todos cargamos. ...

Disponibilidad inmediata

20,19 €

Amarse y Olvidarse

Amarse y Olvidarse

Andre, Christophe

Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito La autoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda y renovada sobre este pilar psicológico esencial. Con un enfoque accesible y práctico, el autor nos invita a transformar nuestra autoestima en una presencia constante y sutil que nos permita vivir mejor con nosotros mismos, los demás y el mundo. «La...

Consultar disponibilidad

23,08 €

Consolaciones

Consolaciones

André, Christophe

¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante ¿Cómo consolarnos ¿Cómo ofrecer consuelo a los demás Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfrentan al dolor y...

Consultar disponibilidad

18,17 €

Tiempo de Meditar

Tiempo de Meditar

André, Christophe

Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia... En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y exigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras auténticas necesidades. Décadas de investigaciones científicas han confirmado las virtudes de la...

Consultar disponibilidad

17,31 €