TECNICA ALEXANDER, LA
- Ficha técnica
- Editorial:
- KAIROS EDITORIAL, S.A.
- Materia
- LIBROS PRACTICOS/AUTOAYUDA
- ISBN:
- 978-84-7245-293-0
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Descatalogado
- Colección:
- VARIAS
11,54 €
Muchos de los males comunes como los dolores de espalda, de cabeza, la artritis, la depresión, la tensión nerviosa, etc. derivan del estrés y la tensión muscular causada por una mala postura. La técnica desarrollada por F. M. Alexander es un método simple que nos enseña cómo percibir mejor nuestros movimientos y posturas. En esta guía, R. Brennan expone de manera sencilla y práctica cuál es la manera más eficaz para eliminar las tensiones acumuladas y recuperar así la salud y gracia de nuestro cuerpo.
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