SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR. HÁBITOS SALUDABLES PARA OLVIDARTE DEL SOBREPESO
- Ficha técnica
- Editorial:
- BOOKET - BOLSILLO
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- BOLSILLO
- ISBN:
- 978-84-270-4725-9
- Páginas:
- 272
- Encuadernación:
- Bolsillo
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
8,61 €
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.
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