SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR
- Ficha técnica
- Editorial:
- MARTINEZ ROCA EDICIONES, S.A.
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- ALIMENTACION / NUTRICION
- ISBN:
- 978-84-270-4522-4
- Páginas:
- 236
- Encuadernación:
- Bolsillo
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
- Colección:
- VARIOS
5,72 €
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.