RESPIRA COMO UN OSO. MINDFULNESS PARA NIÑOS
- Ficha técnica
- Editorial:
- SIRIO EDITORIAL
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- LITERATURA INFANTIL
- ISBN:
- 978-84-17399-38-2
- Páginas:
- 104
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
- Colección:
- FONDO EDITORIAL
12,45 €
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.