REMEDIOS NATURALES PARA EL COLESTEROL. LOS ALIMENTOS Y LOS HÁBITOS MÁS SALUDABLES

El colesterol es una grasa indispensable para gozar de buena salud. Sin embargo, los estudios confirman que

existe una relación directa entre una alta tasa de colesterol en la sangre y varias enfermedades cardiovasculares. Este

libro es un manual práctico que explica todo lo que necesita saber del colesterol: sus funciones en el organismo, qué

es el colesterol «malo» y qué es el colesterol «bueno», y cómo disminuir el nivel de colesterol en la sangre cuando es

demasiado elevado. Ofrece las pautas para seguir una alimentación sana y baja en colesterol e incluye dietas para

mantener el colesterol en los niveles adecuados. Incluye, además, una lista exhaustiva de los alimentos a evitar y una

relación de los suplementos nutricionales más eficaces para regularlo.