QUERIDA CULPA: GRACIAS, PERO ADIÓS. UNA GUÍA PARA LIBERAR EL PESO EMOCIONAL Y VIVIR CON PLENITUD

QUERIDA CULPA: GRACIAS, PERO ADIÓS
Ficha técnica
Editorial:
URANO
Año de edición:
ISBN:
978-84-18714-86-3
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL

15,38 €
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Un viaje transformador que aborda uno de los sentimientos más universales y paralizantes: la culpa. La culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Apoyándose en su experiencia como coach, terapeuta y profesora de yoga, Sonia Rico nos presenta una guía cercana y profunda que desentraña las raíces de la culpa (desde los condicionamientos culturales y religiosos que nos inculcaron, hasta las dinámicas internas del ego que la perpetúan como un ciclo de autojuicio), y analiza cómo esta afecta a nuestras emociones, relaciones y salud física.Combinando sabiduría práctica, filosofía espiritual y ejercicios aplicables, esta obra ayudará a los lectores a liberarse de la carga emocional que la culpa genera, reemplazándola por aceptación, autocompasión y autenticidad, y transformándola en un motor de aprendizaje y crecimiento.Una lectura imprescindible para quienes buscan reconciliarse con su historia, dejar

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