PONTE EN FORMA SIN PERDER TIEMPO
- Ficha técnica
- Editorial:
- MARTINEZ ROCA EDICIONES, S.A.
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- DEPORTES
- ISBN:
- 978-84-270-4355-8
- Páginas:
- 224
- Encuadernación:
- Bolsillo
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
17,21 €
El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.
Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.