PIERDE PESO CON COMIDA REAL
- Ficha técnica
- Editorial:
- MARTINEZ ROCA EDICIONES, S.A.
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- ALIMENTACION / NUTRICION
- ISBN:
- 978-84-270-4630-6
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Bolsillo
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
5,72 €
En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.
Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.
Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.
Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.