Mi compra 0
0
  1. Inicio
  2. Medicina salud
  3. PIENSO, LUEGO COMO (DEMASIADO)
PIENSO, LUEGO COMO (DEMASIADO)

PIENSO, LUEGO COMO (DEMASIADO)

COMPRENDE EL IMPACTO DE LAS EMOCIONES EN EL SOBREPESO Y APRENDE A CONTROLARLO DE

VARIOS AUTORES

16,25 €
IVA incluido
Editorial:
SHACKLETON BOOKS
Año de edición:
2021
Materia:
Medicina salud
ISBN:
978-84-1361-017-7
Páginas:
176
Encuadernación:
Bolsillo

Disponibilidad:

  • LIBRERIA TAGOROR PUERTO Consultar disponibilidad
  • LIBRERIA TAGOROR CORRALEJO Consultar disponibilidad
16,25 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Nuestra conducta alimentaria es en buena medida un reflejoinconsciente de otras muchas ?cosas? que nos pasan por la cabeza. Esoexplica que un gran número de personas no logren perder peso nisiquiera cuando ponen práctica medidas drásticas, como saltarsecomidas, eliminar ciertos alimentos de la dieta o someterse aregímenes famélicos. Y es que está demostrado que estar constantemente preocupado por la alimentación no es la mejor solución para conseguir y mantener un peso saludable. Si nos queremos alcanzar un pesoequilibrado es fundamental saber que existen diversas formas de?hambre?, aprender a reconocerlas y entender que hay factorespsicológicos que condicionan la capacidad de modificar nuestroshábitos. Pienso luego como (demasiado) proporciona al lector estavisiónamplia de los factores emocionales, psicológicos, cognitivos yfisiológicos que influyen en la forma de alimentarnos. Para regularnuestro peso corporal hemos de trabar con nuestro cerebro, no contraél, porque en última instancia es el cerebro el que controla nuestraconducta, incluso por encima de nuestra voluntad. Este libro teayudará a descubrir có

Artículos relacionados

  • LOS HÁBITOS DEL SUEÑO
    LOS HÁBITOS DEL SUEÑO
    ROURE, DRA. NURIA
    ¿Sientes que te falta ese empujón para empezar a dormir mejor? Este libro es para ti. Por la autora del best seller Por fin duermo Dormir bien depende de muchos factores. No es suficiente tumbarse en la cama, cerrar los ojos y empezar a contar ovejas. Un descanso óptimo, de hecho, depende en buena medida de lo que hacemos (y dejamos de hacer) a lo largo del día; a menudo, no so...
    Disponibilidad inmediata

    21,06 €

  • REANIMACION EXTRACORPOREA:ENTRE VIDA Y LA MUERTE
    REANIMACION EXTRACORPOREA:ENTRE VIDA Y LA MUERTE
    RIERA DEL BRIO, DR.JORDI
    Enfrentando el abismo: La reversión de lo imposible. La medicina intensiva es un territorio donde la vida y la muerte coexisten en un equilibrio frágil, un espacio donde cada decisión puede inclinar la balanza entre la supervivencia y el final irreversible. Como experto en ECMO, una máquina que ha transformado el abordaje del paciente crítico permitiendo sustituir la función de...
    Disponibilidad inmediata

    19,13 €

  • CRECER SIN ENVEJECER (O CASI)
    CRECER SIN ENVEJECER (O CASI)
    PAZOS, TAMARA
    De la mano de Tamara Pazos, autora del bestseller Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor), descubriremos cómo la ciencia de la longevidad puede ayudarnos a cuidar nuestra salud hormonal, fortalecer nuestro cuerpo y mantener una mente activa, garantizando un envejecimiento saludable y natural.La ciencia de la longevidad al alcance de todos Solemos asociar el paso del...
    Disponibilidad inmediata

    20,10 €

  • LO QUE TU MENTE CALLA, TU INTESTINO LO GRITA
    LO QUE TU MENTE CALLA, TU INTESTINO LO GRITA
    BORREGO, INMACULADA
    Este libro no va contra los médicos, ni contra los suplementos, ni contra las dietas que sigues como si fueran una religión. Va contra la costumbre de mirar el cuerpo como si fuera solo una máquina que se repara, y no una historia que se escucha. Aquí no vas a encontrar recetas mágicas. Vas a encontrar verdades incómodas. Tu cuerpo te habla a través de síntomas: hinchazón, refl...
    Disponibilidad inmediata

    19,18 €

  • INMUNIDAD EN FORMA
    INMUNIDAD EN FORMA
    CORELL, ALFREDO
    Sortea todos esos tratamientos sin base científica o que no se adaptan a tus rutinas y entrena tu sistema inmunitario ante cualquier ataque¿Qué papel desempeñan las defensas en nuestro cuerpo? ¿Y en nuestros hábitos? En este libro dinámico, práctico y avalado por la evidencia científica, Alfredo Corell, nuestro inmunólogo de absoluta referencia, demuestra que entender cómo func...
    Disponibilidad inmediata

    20,10 €

  • CEREBRO ATOMICO, EL
    CEREBRO ATOMICO, EL
    LARREA ZEPEDA- CARRANZA, BEATRIZ
    ¿Quieres saber cómo disfrutar de una mente saludable y lúcida hasta los 100 años Los datos deberían servirte de advertencia: aumentan los casos de TDA, de depresión y ansiedad, y la probabilidad de sufrir demencia, Alzheimer (40.000 nuevos casos cada año en España), Parkinson (10.000) o cualquier otra enfermedad neurodegenerativa. ¿Eres consciente de los muchos cuidados que pre...
    Disponibilidad inmediata

    20,10 €

Otros libros del autor

  • ARTETERAPIA, DIBUJOS ANTIESTRES. GRANDES FIGURAS: BEBE STITCH
    ARTETERAPIA, DIBUJOS ANTIESTRES. GRANDES FIGURAS: BEBE STITCH
    VARIOS AUTORES
    Stitch bebé lo peta¡Bienvenidos a los tiernos primeros años de Stitch! Con este libro de ilustraciones para colorear podrás seguir a Stitch en sus aventuras. Vive con él momentos supercute y descubre también sus primeras trastadas (porque sí, Stitch ya las hacía desde el minuto uno). Únete al más adorable de los alienígenas con estos 45 dibujos para colorear totalmente inéditos...
    Disponibilidad inmediata

    9,57 €

  • GRAN LIBRO DE CHISTES MALOS DE JAIMITO
    GRAN LIBRO DE CHISTES MALOS DE JAIMITO
    VARIOS AUTORES
    Tienes en las manos el libro más divertido de la historia: ¡la recopilación de los mejores chistes de Jaimito! Diviértete y compártelos con tu familia y tus amigos. ¡Seguro que lloran de risa! En esta nueva y divertidísima recopilación con ilustraciones encontrarás AÚN MÁS CHISTES de Jaimito, el personaje más tronchante de la cultura popular. El abuelo le dice a Jaimito: Ay, Ja...
    Disponibilidad inmediata

    13,41 €

  • EL PODER CURATIVO DE LAS CRISIS
    EL PODER CURATIVO DE LAS CRISIS
    VARIOS AUTORES
    Son muchas las personas que, implicadas en procesos de transformación personal, sufren crisis y trastornos de diversa índole. Algunos sienten que su sentido de la identidad se rompe, o que su sistema de valores ya no es válido. Surgen experiencias espirituales o incluso místicas que producen miedo y confusión. La vida cotidiana se hace difícil, y hasta cabe llegar a dudar de la...
    Disponibilidad inmediata

    16,35 €

  • JUGAR CON LA NOCHE
    JUGAR CON LA NOCHE
    VARIOS AUTORES
    Cuando el Imperio Romano dominaba la tierra, en la época de César Augusto también la poesía escrita en latín alcanzó cimas fabulosas. En un plazo brevísimo de tiempo coincidieron Catulo, Horacio, Tibulo, Propercio, Sulpicia, Ovidio y Marcial. Poetas del amor y de los banquetes, de la ciudad y de los paisajes campestres donde retirarse, del culto religioso y las brujerías y los ...
    Disponibilidad inmediata

    23,08 €

  • MI BLOC DE JUEGOS NARUTO. EL MUNDO DE NARUTO
    MI BLOC DE JUEGOS NARUTO. EL MUNDO DE NARUTO
    VARIOS AUTORES
    ¡Disfruta con Naruto de los mejores pasatiempos! Diviértete con este arsenal de sopas de letras, crucigramas y mil pasatiempos más de la mano de tu héroe del manga favorito. ...
    Disponibilidad inmediata

    9,57 €

  • MANDALAS YOGA (COL. HOBBIES)
    MANDALAS YOGA (COL. HOBBIES)
    VARIOS AUTORES
    Los mandalas pueden inducirnos a un estado de relajación similar al que alcanzamos con el yoga. ¿Y si juntáramos ambas prácticas La clave, como descubrirás en este libro, está en la respiración y en disfrutar de las 37 láminas de preciosos mandalas que te ofrecemos. ¿Preparado para ser un mandala yogui ...
    Disponibilidad inmediata

    9,57 €