MINDFULNESS. 50 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN Y FOMENTAR EL BIENEST
- Ficha técnica
- Editorial:
- CINCO TINTAS
- Año de edición:
- 2020
- ISBN:
- 978-84-16407-81-1
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
11,49 €
Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.
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