Mi compra 0
0
  1. Inicio
  2. Humanidades
  3. Narrativa
  4. Libros de bolsillo
  5. MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

KABAT-ZINN, JON

10,53 €
IVA incluido
Editorial:
DEBOLSILLO
Año de edición:
2019
Materia:
Libros de bolsillo
ISBN:
978-84-663-4866-9
Páginas:
216
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
CLAVE

Disponibilidad:

  • LIBRERIA TAGOROR PUERTO Disponibilidad inmediata
  • LIBRERIA TAGOROR CORRALEJO Consultar disponibilidad
10,53 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: · la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; · ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa; · estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; · los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; · por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

  • JAPAN SINKS
    JAPAN SINKS
    KOMATSU, SAKYO
    Una de las obras cumbre de la ciencia ficción japonesa.Tras el misterioso hundimiento de una pequeña isla deshabitada en medio del Océano Pacífico, una expedición científica al mando del doctor Tadokoro explora el lecho submarino de la Fosa del Japón a diez mil metros de profundidad. Con la tétrica sensación de viajar recluidos en un ataúd metálico con destino a un cementerio d...
    Disponibilidad inmediata

    12,45 €

  • UBIK
    UBIK
    DICK, PHILIP K.
    Ubik es la obra más irónica y desternillante de Philip K. Dick. Una comedia metafísica de muerte y salvación.Glen Runciter está muerto. ¿O lo están todos los demás? Lo que es seguro es que alguien ha muerto en una explosión organizada por los competidores de Runciter. De hecho, sus empleados asisten a un funeral. Pero durante el duelo comienzan a recibir mensajes desconcertante...
    Disponibilidad inmediata

    10,53 €

  • RUSIÑOL Y SU TIEMPO
    RUSIÑOL Y SU TIEMPO
    PLA, JOSEP
    Una biografía poco convencional de Santiago Rusiñol, uno de los personajes más singulares del modernismo, contada por el mejor observador de su tiempo.Pintor, escritor, dramaturgo y coleccionista, Santiago Rusiñol (Barcelona, 1861 - Aranjuez, 1931) fue uno de los personajes más singulares en el mundo cultural del modernismo. En este libro, publicado en 1942 pero que conserva pl...
    Disponibilidad inmediata

    10,53 €

  • NEUROMANTE
    NEUROMANTE
    GIBSON, WILLIAM
    La novela que inauguró el cyberpunk y que catapultó a William Gibson al éxito.Case era el mejor vaquero del ciberespacio: se ganaba la vida robando información y traspasando defensas electrónicas. Pero cometió el error de traicionar a la gente equivocada y como castigo dañaron su sistema nervioso con una toxina que extinguió su talento micrón a micrón. Desterrado del ciberespac...
    Disponibilidad inmediata

    10,53 €

  • LA FALSA AMANTE - MÁGICO ENCUENTRO
    LA FALSA AMANTE - MÁGICO ENCUENTRO
    JULIET LANDON / SOPHIA JAMES
    La falsa amanteHumillada y traicionada por los hombres, lady Annemarie vio la oportunidad de vengarse de todos los malos maridos: descubrió unas cartas íntimas que podrían difamar el nombre del príncipe regente.Pero lord Jacques Verne se interponía en su camino. Trabajaba para el príncipe y tenía órdenes de recuperar las cartas a cualquier precio..., aunque tuviera que seducir ...
    Disponibilidad inmediata

    9,13 €

  • UNA FIESTA A MEDIANOCHE
    UNA FIESTA A MEDIANOCHE
    LUCY FOLEY
    SECRETOS. MENTIRAS. UN ASESINATO. QUE EMPIECE LA FIESTA...Es la noche de apertura de La Mansión y no se ha reparado en gastos, ni grandes ni pequeños, para su inauguración. La piscina infinita resplandece; en las Cabañas del Acantilado y las Chocitas del Bosque se obsequia a los huéspedes con bolsitas llenas de cristales de sanación; el cóctel de la casa (hecho con pomelo, jeng...
    Disponibilidad inmediata

    10,48 €

Otros libros del autor

  • MEDITACIONES PARA ALIVIAR EL DOLOR
    MEDITACIONES PARA ALIVIAR EL DOLOR
    KABAT-ZINN, JON
    Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los pacie...
    Disponibilidad inmediata

    19,23 €

  • DESPERTAR
    DESPERTAR
    KABAT-ZINN, JON
    Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?, ¿cómo es su práctica formal?, ¿cómo ...
    Disponibilidad inmediata

    14,42 €

  • VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    KABAT-ZINN, JON
    El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicolog...
    Disponibilidad inmediata

    28,37 €

  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT-ZINN, JON
    Consultar disponibilidad

    20,19 €

  • LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES
    LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES
    KABAT-ZINN, JON
    Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la p...
    Consultar disponibilidad

    16,35 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. ...
    Consultar disponibilidad

    16,35 €