MINDFULNESS MI CUADERNO DE MEDITACIÓN. MI CUADERNO DE MEDITACIÓN
- Ficha técnica
- Editorial:
- EDITORIAL GROH
- Año de edición:
- 2017
- ISBN:
- 978-84-9068-091-9
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Descatalogado
14,38 €
Para meditar, no es preciso ser un iniciado. Basta con tomarse el tiempo necesario para respirar unas cuantas veces, cerrar los ojos y dejar que el cuerpo se relaje. Basta con dejarse llevar por las palabras de Arnaud Riou para, paso a paso, mediante pequeños ejercicios y meditaciones guiadas, partir al descubrimiento de la calma.