MINDFUL EATING. EL SABOR DE LA ATENCIÓN
- Ficha técnica
- Editorial:
- ILUS BOOKS
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- ALIMENTACION / NUTRICION
- ISBN:
- 978-84-16574-43-8
- Páginas:
- 286
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
14,38 €
Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.