MI CURSO DE ANTIGIMNASIA®. DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGÍA Y BIENESTAR EN CLASE, EN CASA O EN EL TRABAJO
THÉRÈSE BERTHERAT;MARIE BERTHERAT
- Ficha técnica
- Editorial:
- PAIDOS EDICIONES, S.A.
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- DEPORTES
- ISBN:
- 978-84-493-3485-6
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Bolsillo
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
17,31 €
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
• Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.