MASAJE - FACIL Y RAPIDO PARA TODO MOMENTO. FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO
- Ficha técnica
- Editorial:
- GAIA EDICIONES
- Año de edición:
- 2006
- Materia
- MEDICINA
- ISBN:
- 978-84-8445-084-9
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Descatalogado
- Colección:
- VARIAS
El masaje es ideal para aliviar el estrés, la tensión, el cansancio y las alteraciones motivadas por la falta de salud. Por otro lado, resulta relajante, placentero y regenerador, y ayuda a aclarar la mente, a incrementar la actividad, a fortalecer el sistema muscular y a potenciar la flexibilidad y la sensación de bienestar. Es, por ello, altamente recomendable para hacer frente al ajetreado ritmo de vida actual.
MASAJE: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado para toda clase de personas, pero especialmente para quienes, independientemente de la actividad que realicen, no disponen de tiempo para relajarse, descansar y deshacerse del estrés.
Paso a paso, presenta rigurosas técnicas de masaje extraídas del shiatsu, la acupresión, el masaje de cabeza y el masaje terapéutico, entre otras, que fácilmente pueden realizarse en cualquier lugar y momento del día, bien como automasaje o para otras personas de tu entorno. En esta obra hallarás:
- Una guía fácil y rigurosa para el masaje.
- Estructurada, paso a paso, con ejercicios para mañana, tarde y noche.
- Muy conveniente para combatir el estrés, el cansancio, el dolor y las tensiones.
- Adecuada a todas las edades y condiciones físicas.
- Altamente recomendable para quienes sufren jornadas agotadoras.